शोबाना विवाह 200 9

शोबाना विवाह 200 9
शोबाना विवाह 200 9

हमकोबहुतलोगोकेक्वेश्चनआतेहैकीप्लीजहमकोअपनेपेटकीचर्बीकोघटनाहैतोकृपाकरकेइसकेउपायऔरतरीकेबताये? जायफलकेलेपकीजगहइसकेतेलकाभीप्रयोगभीकियाजासकताहै लगभग20ग्रामकीमात्रामेंकालेतिलऔरइतनीहीमात्रामेंगोखरूकोमिलाकरबारीकपीसकरचूर्णबनालें।इसचूर्णकोबकरीकेदूधमेंखीरकीतरहबनाकरखानेसेशरीरमेंभरपूरताकतकाविकासहोताहै।इसकासेवनलगातार15या20दिनोंतककरनेसेशरीरकीकमजोरीखत्महोजातीहै।इनकादोनोंकाहीप्रयोगकेवलठँडबढ़नेपरहीकरनाचाहिए।समुचितव्यायामकरेंअन्यथावजनबढ़नेलगेगा।अधिकप्रयोगसेबेमौसमपसीनाआताहैजिससेनाकबन्दहोजातीहै,साँसलेनेमेंतकलीफहोतीहै।जोरलगाकरसिनकनेसेखूनआनाशुरूहोजाताहै।इनकेप्रयोगकेसमयनीबूकारसकाप्रयोगअवश्यकरें।सर्दीकेमौसममेंगज्जक,तिलपट्टी,तिलकुटआदिउपलब्धहोतेहैं।इनकाप्रयोगभीसीमितमात्रामेंकरनाचाहिए धमनी और शिरा में अंतर स्पष्ट कीजिए अपराजिता(विष्णुक्रांता),श्वेतार्क,लाजवंतीलता(लज्जालुका)औरमोहलतसेअञ्जनतैयारकरआँखोंमेंलगायें करीपत्ता,मीठानीम,KariPatta,MeethaNeemPatta::MurrayakoengiisprengCurryleaf.

इससेवजनकमकरनेमेंमददमिलतीहै! एप्पलसाइडरविनेगरयूजकरनेकासबसेअच्छातरीकाहैकिआपइसेअपनेभोजनमेंडालकरयूजकरें! कीटोडाइटमेंसबकुछउल्टाहोताहै. त्रिफलाHerZindagi. dublepatlesharirkomotakaisebanayeiskijankaridihaidostonaaplogonko. तोशायदहमेंछोटीमोटीबीमारियांहोयानाभीहोलेकिनयदिमोटापाकुछज्यादाहीहै. तेजपत्तेकोसुखाकरउसकेपाउडरकोमंजनकीतरहइस्तेमालकरना,दांतोंकीसफेदीऔरचमकबरकराररखनेमेंकारगरहै।आपचाहेंतोइसेसप्ताहमेंएकदिनआजमासकतेहैं 3.

रसोईमेंमौजूददालचीनीभीसर्दियोंमेंतेजीसेवजनघटातीहै. मानवशरीरकोहरकामकोकरनेकेलिएकैलोरीकीखपतकरनीपड़तीहै।यहाँतककीसोने,साँसलेनेऔरदिलकीधड़कनोंकेलिएकैलोरीआवश्यकहोतीहै।शरीरकैलोरीकेअभावमेंकोईभीआंतरिकएवंबाह्यकार्यनहींकरसकताहै।अगरआपकेशरीरमेंखपतकेलिएकैलोरीहीनहोतोसभीशारीरिकअंगकामकरनाबंदकरदेंगे उदाहरणकेलिएएककेलेमें105कैलोरी(calories)होतीहैऔर1मिलपैदलचलनेमें100कैलोरीखर्चहोतीहै. जिससेकारणआपकाबढ़ाहुआवजनभीकमहोताहै.

सौंफमेंपोटैशियमजैसेखनिजतत्वभीहोतेहै! ऐसाकितनीबारहुआहैकिआइनेकेसामनेखड़ेहोकरलगाहोकियेमोटापाबेहदबदसूरतदिखरहाहै. 40करोड़रूपएकाराजस्वप्राप्तहुआथा।गर्जियापर्यटनजोनइसवर्षस्थापितकियागयाहै,जिससेलगभग1करोड़रूपएप्रतिवर्षराजस्वप्राप्तहोगा।वर्तमानमेंलगभग73नेचरगाइडतथा60जिप्सीचालकोंकोरोजगारप्राप्तहोरहाहै।वर्तमानमेंकार्बेटटाइगररिजर्वकेसाथलगभग350जिप्सियोंव150नेचरगाइडोंकारजिस्ट्रेशनकियागयाहै इसअवसरपरमुख्यमंत्रीश्रीरावतनेकहाकिभरतरि,पंपापुरी,दुर्गापुरीऔरकौशल्यापुरीकाॅलोनीकेविनियमितिकरणकीप्रक्रियाशीघ्रप्रारंभकीजाएगी।कार्बेटनेशनलपार्ककेडेलारेंजमेंनिर्माणाधीनविश्वस्तरीयवाइल्डलाइफरेस्क्यूसेंटरकोबाघोंकेदर्शनकेलिएपर्यटकोंकेलिएखोलाजाएगा।रामनगरकेउत्तरीछोरमेंकोसीनदीकीबाढ़सेसुरक्षाहेतुतटबंधकानिर्माणकियाजाएगा।उन्होंनेकहाकिरामनगरमेंकुमांउऔरगढ़वालसेसंचालितहोनेवालीबसोंकेलिएभीबसस्टेशनकानिर्माणकियाजाएगा कार्यक्रममेंवनमंत्रीडाॅ.

हरकसिंहरावतनेकहाकिजिसदिनमहिलाओं,युवाओंकेचेहरेपरमुस्कानआएगी,तबहीहमारीसरकारकात्योहारमनानासार्थकहोपाएगा।काॅर्बेटकेहितमेंहमनेकईनिर्णयलिएहैं।हमनेमहिलाओंकोनेचरगाइडबनानेकाहिंदुस्तानमेंपहलाप्रयोगकियाहै,जिसकेमाध्यमसेमहिलाएंआर्थिकरूपसेसशक्तहोरहीहैं।आजमहिलाएं25हजाररूपएमहीनाकमारहीहैंऔरयहतोसिर्फशुरूआतहै।आगेहमइंस्टीट्यूटमेंनेचरगाइडकीनिशुल्कट्रेनिंगदेंगेऔरकईलोगोंकोरोजगारदेंगे मुख्यमंत्रीश्रीतीरथसिंहरावतनेआजविश्ववानिकीदिवसकेअवसरपरनैनीतालजनपदकेरामनगरमेंआयोजितकार्यक्रममेंप्रतिभागकिया।इसअवसरपरउन्होंनेकहाकिप्रदेशसरकारनेवनऔरजनकीदूरीकमकरनेकीपहलकीहै गर्जियापर्यटनजोनकीस्थापनाकेलिए60जिप्सीचालकोंकाकार्बेटटाइगररिजर्वनेरजिस्ट्रेशनकियाहै,जिससेइन्हेंभीप्रत्यक्षरूपसेईकोटूरिज्मगतिविधियोंसेरोजगारप्राप्तहोरहाहै।इसकेअतिरिक्तकार्बेटटाइगररिजर्वमेंलगभग100नेचरगाइडपूर्वसेहीईकोटूरिज्ममेंअपनायोगदानदेरहेहैं उत्तराखण्डकीताज़ाखबरोंसेअवगतहोनेहेतुसंवादसूत्रसेजुड़ेंतथाअपनेकाव्यवलेखनआदिहमेंभेजनेकेलिएदियेगएईमेलपरसंपर्ककरें.

शोबाना विवाह 200 9 परिधीय संवहिनी रोग के लक्षण

पेटदर्दठीककरनेकेलिएजायफलकेतेलकी2-3बूँदेंबताशेमेंटपकाकरखानेसेआराममिलताहै जोपापीहैंऔरवोदुराचारी(licentious,irreligious,villain,wicked,ofbadconduct,wickedperson)भी,जोअपनेपूर्वजन्मोंकेपरिणामस्वरूपपापयोनियों(असुर,राक्षस,पशु,पक्षीभूत-प्रेत-पिशाच,नागआदितथामनुष्योंमेंयवन,हूण,खसऔरअरब-सहाराक्षेत्रकेवासी)मेंभटकरहेहैं,भीभगवत्भक्तिकेअधिकारीहैं।भगवान्सेसम्बन्धस्थापितकरनेकेलिएकिसीयोग्यताकीआवश्यकतानहींहै।पवित्रताभगवान्सेजुड़नेसेऔरअपवित्रताप्रकृतिसेजुड़ने-भगवान्सेविमुखहोनेसेआतीहै।जिसप्रकारमाँअपनेबच्चेकोआर्तहोने,रोनेपरउठालेतीहै,उसीप्रकारभगवान्पापीसेपापीआर्तव्यक्तिको,यादकरनेपरअपनीशरणमेंलेलेतेहैं।भगवान्केदरबारमेंस्त्री,वैश्य,शूद्रआदिकाकोईभेदभावनहींहै।देवहूति,शबरी,कुन्ती,द्रौपदी,गोपियाँ,कर्माबाई,फुलीबाई,करमैती,मीरापरमात्माकीपरमभक्तिकोप्राप्तहुईं।समाधि,तुलाधार,वैश्यथेतथानिषाद,गुह,विदुर,संजयशूद्रथे,जोपरमभक्तिकोप्राप्तहुए।पशुओंमेंगजेन्द्र,जटायुसम्पातीआदिपरमभक्तहुएहैं।वैसेदेखाजायेतोपूर्वजन्मकीअपेक्षावर्तमानजन्मकापापीविशेषदोषीहोताहै येऽप्यन्यदेवताभक्तायजन्तेश्रद्धयान्विताः पापी-अपराधीप्रवृतिकाव्यक्तिभगवान्काभक्तनहींहोसकता,परन्तुयदिवहदृढ़निश्चयकेसाथअपनीदुष्प्रवृत्तिकात्यागकरकेअनन्यभावसेप्रभुकीशरणमेंआजाये,तोउसेसाधुहीसमझनाचाहिए।वहपहलेभीपापकरतारहाथाऔरअबभीप्रवृतिवशउससेअपराधहोजातेहैं,किन्तुअनन्यभावहोनेसेकिसीअन्यवस्तुलक्ष्य-ध्येय,धन-सम्पत्ति,आदर-सत्कार,सुख-आराम,ऐश्वर्यपरउसकीदृष्टिनहोकरकेवलऔरकेवलप्रभुभक्तिहीशेषहै,अतःवोसाधुबनगयाहै,ऐसामाननाचाहिए।बाल्मीकि,अजामिल,सदनकसाई,बाहुबलीआदिऐसेउदाहरणहैं,जहाँप्रभुभक्तिनेउनकामार्गबदलदियाऔरउन्होंनेअनुग्रहकीप्राप्तिकी।कंसकाध्यानतोहरवक्तभगवान्श्रीकृष्णमेंहीलगारहताथा,भलेहीवहशत्रुताकोलेकरथा।मैंप्रभुकाहूँऔरवेमेरेइसभावसेअहंताबदलजातीहै,शुद्धिप्राप्तहोजातीहै।भक्तियोगअहंताकोबदलदेताहै।ज्ञानयोगऔरकर्मयोगमेंबुद्धिनिश्चितकरतीहैकिराग-द्वेषनहींरखना,सिद्धि-असिद्धिमेंसमरहनाहै।यहमन-बुद्धिकाविषयहैजिसकीविस्मृतिहोसकतीहै;मगरजोस्वयंमेंअन्तःमनमेंसमागया-बैठगयाहो,उसकीविस्मृतिकैसेहोगी.

खानेकेतुरंतबादपानीपीनेसेनिकलतीहैतोंद दिनभरकीथकानऔरकामकाजकेबादशरीरकोहल्दीवालेदूधसेआरामदें।हल्दीआपकीसेहतकेलिएबहुतहीजरूरीहै।येरोगोंकोआपकेशरीरसेदूररखताहै।दूधमेंहल्दीऔरअदरककोडालेंऔरउबालनेकेबादछानकरपीलें।सोनेसेपहलेहल्दीवालादूधआपकेशरीरकोमजबूतबनानेकेसाथहीआपकीत्वचाकोचमकदारबनाताहै।इनघरेलूउपायोंकीसबसेखासबातयेहैकिइनकाकोईसाइडइफेक्टआपकेस्वास्थ्यपरनहींपड़ता तुलसीकापानीपीनेकेबादआपअपनानित्यकर्मकरेंऔरफिरएककाढ़ापीएं।कोरोनाकालमेंकाढ़ेकाशरीरकेभीतरजानाअतिआवश्यकहै।काढ़ेमेंआप,कालीमिर्च,अदरक,दालचीनी,तुलसी,गुड़,गिलोयजरूरडालें।येआपकेशरीरकीइम्युनिटीकोबढ़ानेकेसाथहीआपकोसंक्रमणसेबचाएगा स्वस्थरहनेकेलिएआपक्याकुछनहींकरते।कभीमहंगे-महंगेडॉक्टरकेचक्करलगातेहैंतोकभीकिसीदोस्तकेकहनेपरमहंगेप्रोडक्टघरलातेहैंऔरउन्हेंअपनेडाइटसेलेकरदैनिकदिनचर्याकाहिस्साबनातेहैं।लेकिनक्याकभीआपनेघरेलूउपायोंकेपारेमेंसोचाहैकभी।क्षणभरकेलिएसोचकरदेखिए।आपकेघरमेंहीआपकीसेहतसेजुड़ाखजानाहै कुछलोगोंकीआदतहोतीहैकिखानाखत्मकरतेहीकईग्लासपानीगटकजातेहैं।येआपकेस्वास्थ्यकेलिएठीकनहींहै।खानाखानेकेतुरंतबादअधिकपानीपीनेसेआपकीतोंदबाहरआनेलगतीहै।खानाखानेकेआधेघंटेबादहीपानीपीएं सुबह-सबेरेउठनेकेबादअपनीबगियामेंनंगेपैरजाएं।इसकेदोफायदेहोंगे,एकतोआपसुबह-सुबहनंगेपैरघासपरचललेंगे।इससेआपकीआंखोंकीरोशनीतेजहोगीवहींदूसरीओरतुलसीकेकुछपत्तेतोड़करलाएं।अबइन्हेंएकबड़ेग्लासपानीमेंडालेंऔरकिसीबर्तनमेंतबतकगरमकरेंजबतककियेआधानहोजाए।अबतुलसीकेपत्तेकेइसपानीकोआपचायकीतरहपीएं।येआपकेशरीरमेंफिल्टरकीतरहकामकरेगा।रोगोंकोछानकरबाहररखेगाऔरआपकोपूरीतरहसेस्वस्थ स्वस्थरहनेकेलिएप्रतिदिनव्यायामकरनाबहुतआवश्यकहै।बहुतअधिकसमयतकनहींलेकिनअपनेशरीरकोथोड़ाहिलाएं-डुलाए।इससेशरीरशिथिलनहींपड़ता।अधिकसमयतकएकहीमुद्रामेंरहनेसेभीआपकोनुकसानहोसकताहै नहानेकेपहलेएकग्लासपानीहैजरूरी अगरआपहाईब्लडप्रेशरकीसमस्यासेपरेशानहैं,तोप्रतिदिननहानेसेठीकपहलेआपबैठकरएकग्लासपानीपीएं।इससेआपकोइससमस्यामेंबहुतराहतमिलेगी भोजनकेअंतमेंनहींबल्किशुरुआतमेंखाएंमीठा आपकोस्वस्थरहनाहै,तोअपनीखानेकीआदतमेंथोड़ाबदलावकरें।अक्सरखानेकेबादकुछमीठाहोजानेवालीआपकीआदतकोबदलनाहोगा।स्वस्थरहनाचाहतेहैंतोभोजनकरनेकीशुरुआतमेंहीमीठाखाएं।इससेपाचनशक्तिठीकरहतीहै शोबाना विवाह 200 9. इससेतनाव,डिप्रेशन,चिंताऔरअव्यवस्थिततरीकेसेखानाखानेकीआदतदूरहोगी.

परऐसेबहुतकमलोगहोतेहैजोखुदकोसहीढंगसेमेन्टेनरखपातेहैऔरअपनेस्वास्थ्यपरध्यानदेतेहै. खानेकेबादअपनेदांतसाफकरनाहैफायदेमंदवजनघटानेमें- स्मोकिंगकीवजहसेवजनएवंइंसुलिनरेसिस्टेंसदोनोंहोताहैइसलिएइसकोजितनीजल्दीरोकेगेउतनीजल्दीआपकोवजनकमकरनेमेंसफलतामिलपाएगी याओवरईटिंगसेबचें,एकबारमेंखूबसाराखानेसेमोटापाबढ़नेकेआसारहोतेहै सुबहकेनाश्तेमेंप्रोटीनवालीचीजेंलेजैसेकालेचनेयाकाबुलीचनेकीचाट,बेसनयामिक्सदालकाचीला,हंगकर्डयापनीरकासैंडविचलेसकतेहैं युक्तकॉफीआपकेचयापचयको3-11तकबढ़ादेतीहैऔरटाइप2डायबिटीजकेखतरेको23से50तककमकरतीहै प्रोटीनधीरेडाइजेस्टहोताहैसोहमेपेटज्यादादेरतकभराभरातकलगताहै,इसकेसाथहीयेहमारेशरीरमेंमांसपेशियांबनानेएवंमरम्मतकाभीकार्यकरतीहै,इसलिएअपनेभोजनमेंदाल,राजमा,छोले,लोबिया,दही,पनीर,अण्डा,चिकनजरूरशामिलकरें।यदिभोजनसेजरूरतपूरीनहींहोपातीतोआपअपनेडॉक्टरसेपूछकेकोईप्रोटीनसप्पलीमेंटशुरूकरसकतेहैं.

मोटापाघटानेकेइसलेखकोकोध्यानसेपड़ेंवज्यादासेज्यादाSHAREकरे. स्टेमिना बढ़ाने की दवा. फाइबरऔरप्रोटीनसेयुक्तचीजेंखाएं,जोलंबेसमयतकआपकीभूखकोकंट्रोलकरसकतीहैं. अदरककेरसमेंदोचम्मचशहदमिलाकरपिएँ लगभग200मि. मैंनेबससोचलियाकिबहुतहोगया. शरीरकोआरामदेंऔर6से8घंटेकीअच्छीनींदले।सोतेसमयभीहमाराशरीरकार्यकरताहैऔरफैटबर्नहोताहै 2.

रक्त समूह का आविष्कारक है

इसकेलिएखानेसेपहलेकच्चापपीताऔरखानेकेबादपक्कापपीताखाएं. 45ग्रामखोदियाहै. त्रिफलावजनकमकरनेकेसाथऔरभीरोगोंGrehlakshmi. नकेवलराष्ट्रीययोजनाओंऔरसंबंधितकेंद्रीयमंत्रालयों राष्ट्रीयआपदाप्रबंधनसंगठन(एन. जितेंद्रनागर,पर्यावरणविदएवंअध्यक्षइसडा डा. इसकाकेवलएकहीकारणहैकिइनलोगोंकामेटाबॉलिज्मरेटबहुतज्यादाहाईहोताहैजिसकीवजहसेवहलोगजोकुछभीखातेहैंवहउनकाशरीरबहुतअच्छेसेabsorbकरलेताहै. हर्नियाकेरोगकाइलाजकरनेमेंयेफायदाकरताहै पेटकाचर्बीकमकरनाहैऐसादवाकानामबताएजिससेपेटकाचर्बीखत्महोजाए.

दस्तकीसमस्याहोनेपरसूखाआंवलातथाकालानमकसमानमात्रामेंलेकरचूर्णबनालें? अगरआपअक्सरअजवाइनकेबीजकोरातमेंभिगोनाभूलजातेहैंयासुबह-सुबहपीनेकेलिएपर्याप्तसमयनहींमिलताहैतोआपघरपरइसपाउडरबनासकतेहैं. इसकेअलावापेटमेंगैसयाशरीरमेंपानीकीवजहसेसूजनआनेपरभीमोटापाबढ़ताहै. मोटापाकईकारणोंसेहोताहैजिनमेंअनुवांशिकता(Heredity)भीशामिलहैमतलबमाता-पितायापरिवारकेअन्यसदस्यभीमोटेरहेहों. ऐसेमेंखाने-पीनेमेंजरासाभीपरिवर्तनहोनेपरशरीरपरविपरीतप्रभावदिखाईदेनेलगताहैं.

देखोइसमेंकोईबुराईनहींहैयदिआपकाशरीरबहुतज्यादापतलाहैतोआपजरुरअपनीसेहतबनासकतेहोलेकिनप्रॉब्लमतबपैदाहोजातीहैजबएकबारमोटाहोनेकेबादउनकामोटापाऔरवजनरुकनेकानामहीनहींलेताहै. इससेआपकेपेटकीचर्बीकमहोतीहैइसलिएयहमोटापाकमकरनेमेंउपयोगीहै.


यदिआपपकेहुएआलूकोदुबारागरमकरकेखानेकीसोंचरहेहैं,तोयहगलतीबिल्कुलनकरें।ऐसाकरनेसेउसमेंमौजूदपोषकतत्वपूरीतरहसेनष्टहोजातेहैं।आलूकोगरमकरनेयाफिरउन्हेंरूमटम्परेचरपररखनेसेउसमेंबैक्टीरियापैदाहोसकताहै।गर्मीकेदिनोंमेंतोआपकोबासीआलूकाबिल्कुलभीसेवननहींकरनाचाहिये शोबाना विवाह 200 9. ख़ासतौरसेग्रीनटीमेपायाजानेवालाइजीसीजीतत्व,नोरएपिनेफिरे(norepinephrine)नामकहार्मोनकोबढ़ादेताहैं,जोहमारेतंत्रिकातंत्रकोजमाहुएफैटकोतोड़करउर्जाकीतरहइस्तेमालकरनेकासंदेशभेजताहैं.

उसकेबादइसेछानकरठंडाहोनेकेलिएछोड़दें? पेशाबमेंजलनहोतीहै।(7). 24॥ सरसोंकातेलऔरजायफलकातेल4:1कीमात्रामेंमिलाकरदिनमें2-3बारशरीरकीमालिशकरनेसेजोड़ोंकादर्द,सूजन,मोचआदिमेंराहतमिलतीहैऔरशरीरमेंचुस्ती-फुर्ती-गर्मीआतीहैतथापसीनेकेरूपमेंविकारनिकलजाताहै यहविज्ञानसहितज्ञानसम्पूर्णविद्याओंकाशिरोमणिहै।इसकोजानने,समझने,दृढ़निश्चयकेसाथअभ्यासकरनेकेबादऔरकुछजाननेकेलिएशेषनहींबचता।भगवान्कासाकार-सगुण(मूर्ति,चित्र,लिंग,मन्दिरकेसामने-प्रतीकात्मक)आदिरूपइसज्ञान-विज्ञानकोग्रहणकरनेमेंविशेषरूपसेसहायकहै।हकीकतमेंपरमात्माऔरपरमात्मतत्वबेहदरहस्यपूर्णहै।इसकोजानना-समझनाअसंभवहै।जितनाभीमनुष्यजानसकताहै,उसकेकल्याण-मोक्षकेलिएवहीपर्याप्तहै।यहपारसमणिकेसदृश्यहै,जिसकेसम्पर्कमेंआकरलोहाभीसोनाबनजाताहै;क्योंकिघोरतमपापी,दुष्ट,दुरात्मा,अपराधी,दुराचारीभीइसकोपाकरपरमशान्तिप्राप्तकरकेनेक,पवित्र,भक्तिमयहोजाताहै।शैतानसेसाधुबनना,इसकातुरन्तदिखनेवालाअसर-प्रमाणहै।जोव्यक्तिइसकोग्रहणकरकेअपनारवैया-रास्ताबदललेतेहैंऔरसमाजसेवा-धर्मपरोपकार,निष्कामभक्तिकामार्गअनुसरणकरतेहैं,वेभवसागरकोपारकरनेमेंसफलहोजातेहैं।जोव्यक्तिइसकोसमझकरअपनेवर्णाश्रमधर्मकासावधानीसेपालनकरनेलगतेहैं,उनकाउद्धारतोनिश्चितहै।यहज्ञानअविनाशीऔरतुरन्त-उत्तमफलप्रदायकहै।इसज्ञानकाप्रत्यक्षफलभक्तिहै,जोअव्ययीहै।यहज्ञानऐसाहै,जिसेकरनेमेंअतिरिक्तमेहनतनहींकरनीपड़ती,क्योंकियहबेहदसरलहै।यहपरमपवित्रहै,क्योंकिभगवान्केनामकास्मरण,रूप,लीला,गान,धाम,नाम,कीर्तन,जप,ध्यान,ज्ञानआदिसभीकुछतुरन्तदुःखनाशकऔरसुखकाकर्ताहै शरीरकेपोषकप्रधानधातुरक्तधक-धककरनेवालेहृदयद्वारासमस्तशरीरमेंभेजेजातेहैं।इससेशरीरयाकायकाआधारहृदयहै मनुष्ययहदृढ़तासेमानलेकिकार्य-कारणरूपसेस्थूल-सूक्ष्मरूपसेजोकुछभीदेखने,सुनने,समझनेऔरमाननेमेंआताहै,वहसबकेवलभगवान्हीहै।वैदिकरीतिसेकियागयाविधि-विधानकर्म,क्रतुकहलाताहैऔरस्वयंपरमेश्वरहैं।स्मार्त-पौराणिकरीतिसेकियागयाकर्मयज्ञभीवहीहैं।पित्तरोंकेलिएअन्नअर्पणकियागयास्वधाभीवेहीहैं।जिनमन्त्रोंसेक्रतु,यज्ञऔरस्वधाकियेजातेहैं,वोमन्त्रभीस्वयंभगवान्नारायणहीहैं।जिसमन्त्रसेयेतीनोंकर्मसम्पन्नकियेगए,वेभीभगवान्केस्वरूपहैं।इनतीनोंकार्योंकेहेतुशाकल्य-वनस्पतियाँ,जड़ी-बूटियाँ,तिल,जौ,छुहारा,आदिऔषधभीस्वयंभगवान्नारायणहैं।अग्निमेंहोमकियेगएघी,हवनकरनेकीक्रियाऔरस्वयंअग्निभीपरमात्माहीहैं यहशक्तिबर्धकहैऔरआवाजमेंसम्मोहनउत्पन्नकरताहै नचमांतानिकर्माणिनिबध्नन्तिधनंजय।उदासीनवदासीनमसक्तंतेषुकर्मसु॥9.

जाहीरहैपुदीनेकीचटनीआपभीखातेहीहोंगे. आइएजानतेहैंकैसे- मोटापेसेजूझरहेलोगअक्सरयहभूलजातेहैंकिकमसमयमेंज्यादावजनकमकरनेसेमेटाबॉलिज्मपरबुराअसरपड़ताहै. कंपनीनेकहाहैकिजुलाईतककंपनीअपनेमोबाइलबिजनेसकोपूरीतरहबंदकरदेगी. इसहिसाबसे10बादाम(57. इसकासेवनकरनेसेआपकोलंबेसमयतकभूखनहींलगेगीऔरवजनभीनहींबढ़ेगा.

इससेशरीरमेंअतिरिक्तचर्बीनहींजमतीववज़नभीतेज़ीसेघटताहै. जिनलोगोंकोत्रिफलाकेकारणनींदनआनेकीसमस्या(insomnia)होरहीहो,वेरातकेबजायइसकासेवनसुबहकरें स्वादवगुणोंमेंखासत्रिफलाचूर्णकेफायदेभीबेहदखासहैं।जानिए,किसतरहसेशरीरकोस्वस्थरखताहैत्रिफलाचूर्ण विशालकौशिक,फाउंडरएंडमैनेजिंगडायरेक्टर,उपकर्माआयुर्वेद(VishalKaushik,FounderManagingDirector,UpakarmaAyurveda) 10!

लेकिनआपकोजानकरहैरानीहोगीकिब्रेकफास्टनकरनेसेशरीरकमजोरतोहोताहीहै,साथहीआपदिनकेदूसरेसमयजरूरतसेज्यादाखानेलगतेहैं,जिससेआपकावजनकमहोनेकेबजाएऔरबढ़जाताहै.

धमनी एवं शिरा में अंतर स्पष्ट करें

हृदय लक्षणे मध्ये अडथळा

वजन घटाने के लिए योग को सबसे कारगर और सरल तरीका माना जाता है। योग को लेकर सबसे पेट और जांघों को पतला करने के लिए योग के 5 टिप्स! ऐप में पेट की चर्बी कम होती है। हृदय 

यूरिन इन्फेक्शन का घरेलू इलाज इन हिंदी

The present formula for estimating poverty in India is based on a desired calorie requirement. 2400 calories per person in rural areas and 2100 

कार्डियोलॉजी का अर्थ मराठी में है

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