छाती में गांठ है उसका इलाज

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दरअसल,एकस्टडीकीरिपोर्टमेंबतायागयाहैकिजोलोगबिनाकुछमेहनतकिएहीस्लिमरहतेहैं,उसकेलिएउनकेजीन्सजिम्मेदारहोतेहैं. इसमेंसेदवाकासेवनकरनेवालेकरीब70प्रतिशतलोगोंमें10प्रतिशतसेभीअधिकबॉडीवेटमेंकमीदेखनेकोमिली. इससेपूरेशरीरमेंकार्ब्सऔरफैटकापाचनसहीतरीकेसेहोपाताहै. खानाछोड़नायाएकसहीडाइटफॉलोकरनाजिसमेंकिफैटऔरकैलोरीकीमात्राकमहो. इसलिएयदिआपकोयहपोस्टअच्छीलगीहोतोप्लीजइसपोस्टकोएकलाइकजरुरकरेंऔरअपनेदोस्तोंकेसाथऔरघरपरिवारवालोंकेसाथफेसबुकऔरव्हाट्सएपपरअवश्यशेयरकरें.

फ्रेंड्सयदिआपकेपेटबहुतज्यादाबहारहैतोआपकोइसव्यायामकोजरुरकरनाचाहिए? एक-दोपन्नेपढ़करआगेबढ़नेकामननहींकरताजबकिहार्डकापीपुस्तककोअधिकमात्रावअवधितकपढ़ाजासकताहै इसीप्रसंगकोध्यानमेंरखतेहुएहमेंसमझनाहोगाकिघर-बैठेशिक्षाएवंशिक्षामेंप्रायोगिकताकासमागमकितनामहत्त्वपूर्णहैताकिशिक्षार्थियोंकासमग्रविकासअवरुद्धनहोसके,इसदिशामेंनिम्नांकितउपायअपनायेजानेकीजरूरतहै.

4किलोग्रामहै. IndianketogenicDiet! अबइसमेंदोचम्मचग्लिसरीनमिलाएंअगरआपकीत्वचाबहुतज्यादाशुष्कहैंतोथोडाज्यादाग्लिसरीनकाइस्तेमालकरे. होलीकाहैंगओवर!हमसमझसकतेहैंकिएकलंबेवीकेंडकेबादयेआपकेलिएकितनापरेशानीभराहोसकताहै।पार्टीऔरमस्zwj;तीमेंपतानहींचलता,कभी-कभीड्रिंक्zwj;सआपकीक्षमतासेज्zwj;यादाहोजाती! सांसदकेकार्यालयकीओरसेबयानमेंकहागयाहै,'देशकेसबसेबड़ेथोककपड़ाबाजारोंमेंशुमारगांधीनगरमेंखोलीजानेवालीजनरसोईपूरीतरहआधुनिकहोगी,जिसमेंजरूरतमंदोंकोएकरुपयेमेंभोजनउपलब्धकरायाजाएगा'. ड्राईफ्रूटखासकतेहै,अखरोटदिमागकेलिएअच्छाहोताहैऔरथाइरोइडग्रंथिभीसहीतरीकेसेकामकरतीहै 1. लेकिनअपनेघरकोह्यए5-प्वाइंटलीक-फ्रीहोमबनानेकेलिएजरूरीहैकिघरकेउनसभीहिस्सोंमेंवाटरप्रूफिंगकराईजाए,जहांसेपानीकेघुसनेकीआशंकाहो.

इसबढ़तेवजनकोकमकरनेकेलिएअलग-अलगडाइटकोफॉलोकरतेहै. MotapaKaiseKamKare?अपनायेवजनकमकरनेकेलिएइन.

छाती में गांठ है उसका इलाज रक्त के कार्य

जोशरीरकीप्रतिरक्षाप्रणालीकोमजबूतकरनेऔरसूजन(Inflammation)कमकरनेमेंमददकरतेहैं. खानेकाटाइमक्याहोनाचाहिएजोकिफ़ास्टवेटलॉसकेलिएजरूरीहोताहै? एक्सपर्टकेमुताबिक,बालोंकोधोतेकेदौरान(HairWash)उनकीजड़ेंकमजोरहोजातीहैं! हीलेनीहै. अगरगर्मपानीकेसाथसोतेसमयएकचम्मचलेलियातोकैबरहताहै. दूसराघरेलुउपायहैंगर्मपानीपिनेका,आपदिनहोयारातजबभीपानीपिएतोसिर्फगर्मपानीहीपिए. तेलमेंफ्राईचीजेंआपकेशरीरमेंफैटकोबढ़ानेकाकामकरतीहैंजबकिभुनीहुईचीजेंआपकेशरीरमेंफैटनहींबननेदेतीं. 7-3. हमसभीजानतेहैं.

हिंदी में रक्त शोधन के लिए घरेलू उपचार

मोहनगार्डन,जीवनपार्क,मटियाला,उत्तमनगर,बक्करवाला,मुंडका,नागलोई-2,निलोठीबी. इसकेअलावाआपकोपूरीनींदआतीहैजिससेआपकास्वास्थ्यअच्छारहताहै. आपअपनेहरडाइटमेंएकयादोरोटीजरूरखाएंऔरचावलकीमात्राकोकमसेकमरखनेकीकोशिशकरें. इसकेसेवन… नियमितआंवलेकाचूर्णगायकेदूधकेसाथखानेसेआंखोंकीरोशनीबढ़तीहै. चेन्नई में कार्डियोलॉजी डॉक्टर. अक्सरजोलोगमोटापेकेशिकारहोतेहैंउनकीमेटाबॉलिज्मबहुतज्यादास्लोहोतीहैजिसकीवजहसेउनकेशरीरमेंचर्बीजमाहोनास्टार्टहोजातीहै.

95पीएचलेवलवालेविभिन्नविनेगर्समेंडुबोकररखागया एप्पलसाइडरविनेगरएसेटिकएसिडसेबनताहै,जोसेहतकेलिएबेहदफायदेमंदहै सिरकेकाइस्तेमालखानेकोसड़नेसेबचानेकेलिएभीकियाजाताथा।कईस्टडीजमेंयेबातसाबितहुईहैकियेखानेमेंबैक्टीरियाकोबढ़नेऔरसड़नेसेरोकताहै कैंसर,खतरनाकबीमारीहै।येकोशिकाओंकीसंख्यामेंबेतहाशावृद्धिकेकारणहोतीहै अभीतकब्लडमेंमौजूदपोटैशियमकेस्तरऔरहड्डियोंकीसेहतपरएप्पलसाइडरविनेगरकेप्रभावकेबारेमेंकोईभीकंट्रोल्डस्टडीनहींकीगईहै हिप्पोक्रेट्सकोआधुनिकमेडिसिनकापिताकहाजाताहै।हिप्पोक्रेट्सआजसे2000सालपहलेघावोंकीसफाईकेलिएसिरकेकाइस्तेमालकरतेथे हालांकि,एकनियंत्रितस्टडीसेऐसाभीपताचलाहैकिकुछमामलोंमें,भूखऔरखानेमेंकमीअपचकीवजहसेहोतीहै इसेकमजोरएसिडकेतौरपरक्लासिफाइडकियाजाताहै।लेकिनजबयेकॉन्सेंट्रेटहोताहैतबइसमेंकाफीएसिडिटगुणमौजूदहोतेहैं उन्हेंरोजनिश्चितमात्रामेंएप्पलसाइडरविनेगरपिलायागया विनेगरपैथोजेंसकेअलावाबैक्टीरियाकोमारनेमेंभीमददकरताहै हालांकि,येस्टडीलैबमेंकीगईथी।लेकिनमुंहमेंहमारीलारएसिडटीकोतुरंतहीपतलाकरदेतीहै।हालांकि,कुछप्रमाणपाएगएहैंकिविनेगरकीअधिकताकेकारणदांतोंकीऊपरीपरतकोनुकसानपहुंचसकताहै लोगमानतेहैंकिएप्पलसाइडरविनेगरकेशरीरपरबेहदसकारात्मकबायोलॉजिकलप्रभावहोतेहैं अतिहरचीजकीबुरीहोतीहै।एप्पलसाइडरविनेगरभीइससेअछूतानहींहै हाईब्लडशुगरसेबचनेकासबसेअच्छातरीकायहीहैकिकार्ब्सऔरशुगरसेदूररहाजाए एप्पलसाइडरविनेगरमेंएसेटिकएसिडकीमात्रालगभग5-6तकहोतीहै रिसर्चकेनतीजोंकेमुताबिक,रोज15mLयानीएकचम्मचएप्पलसाइडरविनेगरपीनेवालोंका3महीनेमें1.

रसोईमेंमौजूददालचीनीभीसर्दियोंमेंतेजीसेवजनघटातीहै. Itspeedsupthehealingprocessofwoundofskinduetoitsantisepticproperties? एलोवीराकेपत्तोंकेसेवनसेभीवेटकंट्रोलमेंरहताहै,इसलिएएलोवीराकासेवनरोज़करें. येसिर्फ़आपकावजनहीकमनहीकरेगा,यॅआपकेशरीरमैंनयीउर्जाभरदेगा,जोआपकोशारारिकऔरमानसिकतौरपरमजबूतबनादेगा. हालांकिलोगोंकोशॉर्टकटतरीकेसेवजनघटानाज्यादारासआताहै! शरीरमेंरक्तसंचारबनारहताहै. ध्यानरहेकिइसआसनकाअभ्यासकरतेवक्तआपकामेरुदंडसीधारहे. पानीबहुतहीजरुरीहोताहै.

सर्विंग:25ImageCourtesyGettyImages प्राकृतिकरूपसेवजनकमकरनेमेंखीरेकाकोईजवाबनहीं।खीरेमेंनब्बेफीसदीपानीहोताहै।ज्यादातरसलादमेंइसकाप्रयोगहोताहै।इसमेंकैलोरीभीबहुतकमहोतीहै,इसलिएवजनकमकरनेमेंयहकाफीमददगारहोताहै।येनकेवलवजनकमकरनेमेंमददकरताहै,बल्किसाथहीफैटसेल्सकोतोड़ताहै।इसमेंए,सीऔरईजैसेएंटीऑक्सीडेंटविटामिनहोतेहैंजोआपकेशरीरसेटॉक्सिनकोबाहरकरनेमेंमददकरतेहैं।कुलकैलोरी100ग्रा.

हरदिनएकगिलासखालीपेटपानीपीनेसेआपकावजनतीनमहीनेमेंकमहोसकताहै. मोटेलोगोंकीतुलनामेंपतलेलोगज्यादास्वस्थऔरबीमारियोंसेदूररहतेहैं।मोटापाकमकरनेऔरवजनकोकाबूमेंरखनेकेलिएलोगअलग-अलगतरीकेअपनातेहैं।जिमजानेसेलेकरडाइटिंगतक,कईबारतोलोगपतलेहोनेकेलिएमेडिकलसप्लीमेंट्सलेनेसेभीनहींचूकते नियमितरूपसेहरसुबहइसकोखानावेटलॉसकेलिएफायदेमंदहै।आपहरसुबह1चम्मचघीकोगर्मपानीमेंमिलाकरपीसकतेहैं।इसकेअलावा,एकबर्तनमें1चम्मचघीऔरकच्चीहल्दीकोउबालकरपीयें।कच्चीहल्दीमें1चम्मचघीडालकरउसेपीसलेंऔरअबहरसुबहइससेड्रिंकबनाकरपीयें आयुर्वेदमेंमेथीकोभीबेहदफायदेमंदमानाजाताहै,इसमेंपाएजानेवालेतत्ववजनकेसाथहीबेलीफैटकमकरनेमेंभीसहायकहै।इसमेंगैलेक्टोमेनननामकघुलनशीलफाइबरहोताहैजोभूखकोकमकरताहैऔरलोगअधिकदेरतकसंतुष्टमहसूसकरतेहैं।मेथीकोपीसकरचूर्णबनालेंऔरपानीमेंमिलाकरखालीपेटपीयें।इसकेअलावा,आंवला,जीरेकापानी,दालचीनी,त्रिफलाजैसीआयुर्वेदिकऔषधियांभीमोटापाकमकरनेमेंसहायकहै घीकासेवनकरनेसेवजनकमकरनेमेंमददमिलतीहै।कईहेल्थएक्सपर्ट्सभीगायकेदूधसेबनाघीखानेकीसलाहदेतेहैं।घीमेंओमेगा-3औरओमेगा-6फैटीएसिडमौजूदहोतेहैंजोवेटलॉसकरनेमेंमददगारहैं।इसकेसाथही,इसमेंएसेंशियलअमीनोएसिड्सभीहोतेहैंजिसकेसेवनसेपेटकीचर्बीकमहोतीहै।घीमेंगुडफैटकेसाथहीडीएचए,एंटी-ऑक्सीडेंटऔरएंटी-बैक्टीरियलप्रॉपर्टीजहोतेहैंजोवजनघटानेमेंमददगारहैं आमतौरपरजोलोगवजनकमकरनाचाहतेहैंउन्हेंघीखानेसेरोकाजाताहै।परक्याआयुर्वेदमेंभीघीकोवजनबढ़नेकेलिएजिम्मेदारमानाजाताहै?आइएजानतेहैंकिआयुर्वेदमेंकिनघरेलूउपायोंकोवजनकमकरनेमेंसहायकहोताहै हालांकि,वजनघटानेमेंआयुर्वेदकीभूमिकाभीअहमहोतीहै।इसकेमुताबिकनियमितआहारलेनेकेसाथहीकुछप्राकृतिकजड़ी-बूटियोंवउपायसेपेटकीचर्बीऔरमोटापाघरसकताहै अपनीखानपानकीआदतोंमेंसुधारकरनेऔरआयुर्वेदिकलाइफस्टाइलअपनानेसेकमसमयमेंहीशरीरकावजनकमहोजाताहै गुग्गलकोरोजानागर्मपानीकेसाथलेनेसेपाचनठीकहोताहै Microchippingisalsoencouragedincaseyourdogeverbecomeslost.

आपसभीजानतेहैकीआयुर्वेदिकऔरघरेलूनुस्खेहमारेलिएकितनाफायदेमंदहैऔरइनकाकिसीतरहकासाइडइफ़ेक्टनहींहै. शुरुवातमेंजबआपकोलगेकीहमारापेटबाहरनिकलरहाहैतोतुरंतहीआपकोइसकोअंदरकरनेकीकोशिशकरनीचाहिएवरनाबादमेंइसकोकंट्रोलकरनामुश्किलहोजाताहै.

पीएममोदीनेट्वीटकियाकि''अहमदपटेलजीकानिधनदुखदहै. लेकिनआपयेजानकरहैरानरहजाएंगेकिरोटीऔरचावलखानेकेबादभीआपवजनकमकरसकतेहैं. इसमें96प्रतिशततकपानीहीहोताहै. वेसल्सकेआसपासकीकोशिकाएंइससेएक्टिवहोजातीहैंऔरउनमेंसेंसेशनहोताहै.

लेकिनअगरआपकैफीनकोलेकरसेंसिटिवहैंतोयेउनलोगोंकेलिएअच्छीखबरनहींहैजिन्हेंनींदनाआनेकीतकलीफहै. तोआइयेजानेकैसेआपअपनेशरीरमेंमौजूदफैटकोकमकरसकतेहैंऔरमोटापेकेकारणहोनेवालीदूसरीबीमारियोंसेबचसकतेहैं? इनतरीकोंसेघटाएवजनकेदोबाराबढ़नेकीसंभावनाकमहोतीहै. इससेनिडातपानेकेलिएलोगतरहतरहकेइलाजअपनातेहैं.

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