कालगी हिंदी शब्द अंग्रेजी में

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लीवरशरीरमेंमौजूदफैटकोफैटीएसिडऔरकीटोनबॉडीजमेंपरिवर्तितकरतीहैजिसकाउपयोगशरीरकीऊर्जाकेलिएहोनेलगताहै।इसअवस्थाकोकेटोसिसकहाजाताहैऔरअबजबएनर्जीयानिऊर्जाकाकामुख्यस्रोतकार्बोहायड्रेटनहोकरवसा(फैट)होगयाहैतोशरीरकावजनबहुततेजीसेकमहोनेलगताहै हमारेशरीरकीउर्जाकामुख्यस्रोतकार्बोहायड्रेटहोताहैऔरकार्बोहायड्रेटग्लूकोसमेंबदलकरहमारेशरीरकोएनर्जीयानिऊर्जाप्रदानकरताहै।चूंकिइसडाइटमेंलोगकार्बोहाइड्रेटबहुतकमऔरप्रोटीनबहुतनियंत्रितमात्रामेंसेवनकरतेहैंऔरजबशरीरकोपर्याप्तमात्रामेंकार्बोहाइड्रेटनहींमिलपातातोवहऊर्जाकेलिएनएईंधनकीतलाशकरताहैऔरइसकामकेलिएलीवरकाउपयोगशरीरकरताहै कीटोडाइटमेंआपऐसेपेयपदार्थलेसकतेहैंजोआपकेशरीरमेंशुगरकीमात्रानाबढ़ाये।कुछऐसेहीपेयपदार्थहैंपानी,नींबूपानीयाफिरपुदीनामिलाकरभीपीसकतेहैं,स्किम्डमिल्क,चायबिनाचीनीके,नारियलपानी,कॉफ़ीबिनाचीनीऔरस्किम्डमिल्ककेसाथयासिर्फब्लैककॉफ़ी कीटोडाइटशुरूकरनेसेपहलेआपकोहेल्थएक्सपर्टऔरडॉक्टरकीसलाहज़रूरलेनीचाहिए।बिनाडॉक्टरकेपरामर्शकेइसडाइटप्लानकोअपनानाघातकहोसकताहै।कुछहेल्थएक्सपर्टकेअनुसारकीटोडाइटकीअवधि२से३हफ्तेऔरअगरआपइसकोबढ़ानाचाहतेहैंतो६से१२महीनेकरसकतेहैंलेकिनअपनेडॉक्टरसेसलाहलेनेकेबाद महाधमनी का बढ़ जाना. हाउटूलूज़वेटटिप्सइनहिंदीअपनावजनकैसेकमकरेवजनघटनेकेलिएक्याक्याकरनाचाहिए.

हमारेपाचनतंत्रकासहीसेकामनकरनेसेहमारावजनबढ़ताहैपाचनतंत्रकेसहीसेकामनकरनेसेहमारेशरीरमेंभोजनसहीतरिकेसेपचनहींपताहैजिसकारणसेकब्ज,मुँहसेबदबूआनाऔरआँखोंकेनीचेडार्कसर्कलकाहोजानाऔरअन्यबीमारियाहोजातीहै 1. शहदअदरकऔरहल्दी(HoneyGingerAndTurmeric)तीनोंमेंकईतरहकेगुणपाएजातेहैंजोनसिर्फइम्यूनिटीबढ़ाने(IncreaseImmunity)केलिएकमालहैंबल्किसंपूर्णस्वास्थ्यकेलिएभीजरूरीहैं. आपबहुतसेनुस्खेऔरउपायकरलीजिएलेकिनजबतकआपसहीतरीकाइस्तेमालनहींकरेंगेतोमोटापाकमनहींहोगा. इससेपेटसेजुड़ीसभीसमस्यासेभीराहतमिलतीहैऔरभीबहुतसेफायदेहैइसेकरनेके. औरइसकाइस्तेमालमसालेकेतौरपरकियाजाताहै.

लसीकेबीजकोसुपरसीड्सकहाजाताहै।इसमेंजहांभरपूरमात्रामेंफाइबरऔरओमेगा3फैटीएसिडपायाजाताहै,वहींइसमें. परज़्यादामददमिलसकतीहै. गर्मियोंमेंखानेसेज्यादापीनेपरध्यानदेनाचाहिए।आपनेयहसेहतसेजुड़ीयेपुरानीसलाहतोसुनीहीहोगी!इसकामतलबयहहैकिगर्मियोंमेंहमारीपाचनशक्तिकुछधीमीगतिसेचलतीहैइसलिएखानापचनेमें.

वहआईवीआरकेमाध्यमसेअनवरतउपलब्धकरवाईजानेवालीसेवाएंभीप्राप्तकरसकेगा. सौंफमेंफाइबरकीमात्राभरपूरहोतीहै,जिससेव्यक्तिकोपेटभराहुआमहसूसहोताहै. यदिकिसीकाशरीरबीमारहै,तोवोस़िर्फप्रभावितव्यक्तिकोहीतकलीफ़देगा,लेकिनयदिकिसीकामनबीमारहै,तोवोकईअन्यलोगोंकोभीतकलीफ़देसकताहै? दोस्तोंआजकललोगइतनेआलसीहोगएहैकीवो२कदमभीचलनानहींचाहतेहैऔरखासकरकेजोलोगमोटेहोतेहैउनकोतोकेवलआरामकरनेकीआदतहोतीहैऔरइसकीवजहसेउनकापेटऔरवजनदोनोंबढ़नेलगताहै. इसीकड़ीमेंसरकारनेदेशकेविभिन्नहिस्सोंमेंजनऔषधिकेंद्र(JanAushadhiKendras)खोलनेकेलिएलोगोंकोप्रोत्साहितभीकियाहै.

कालगी हिंदी शब्द अंग्रेजी में द्वार आंध्र प्रदेश

तमामचीजेंकरनेकेबावजूदभीवजनकमनहींहोताहै. मोटापाकमकरनेकाउपायतोचलिएपोस्टशुरूकरतेहै? reasonmotapakaisekamkare करतेहैंऔरमोटापाभीघटातेहैं. हिमांशुसिघल,सिघलचर्मरोगअस्पताल चर्मरोगविशेषज्ञोंनेलोगोंसेहोलीखेलनेसेपहलेरंगोंकेचुनावमेंविशेषसावधानीबरतनेकीसलाहदीहै।रासायनिकरंगोंकाप्रयोगकरनेसेबचनेकीसलाहदीहै।इसकेबदलेहर्बल,फूलोंकीपत्तियोंसेबनाएरंगोंकाप्रयोगकरनेसेचर्मरोगसेबचसकेंगे।रंगोंकाचुनावकरतेवक्तसावधानीबरतनेकीजरूरतहै।दानेदाररंगत्वचाकोनुकसानपहुंचासकतेहैं,इसलिएऐसेरंगोंकाप्रयोगनहींकरनाचाहिए जागरणसंवाददाता,रेवाड़ी:रंगोंकापवित्रपर्वहोलीखुशहालीऔरभाईचाराबढ़ानेकाअवसरहोताहै।वहीं,कोरोनाकालमेंत्योहारमनानेकेसाथविशेषएहतियातबरतनेकीआवश्यकताहै।बाजारमेंआकर्षकरंगोंमेंबिकनेवालेरंगनकेवलचर्मरोगकोबढ़ासकतेहैंबल्किचेहरेकोभीनुकसानपहुंचासकतेहैं।वैसेतोइसबारबाजारमेंरासायनिकरंगकमबिकरहेहैं।इसकेबावजूदयुवाऔरबच्चोंमेंअभीपक्केऔररासायनिकरंगोंकेप्रतिआकर्षणहै।चर्मरोगविशेषज्ञोंकाकहनाहैकिगीलेरंगनकेवलत्वचाकोनुकसानपहुंचातेहैंबल्किकईबीमारियांभीबढ़ातेहैं रासायनिकरंगोंकेप्रयोगसेशरीरमेंलालदानेनिकलसकतेहैं।शरीरमेंखुजलीयाजलनहोसकतीहैं।थोड़ीसीलापरवाहीसेएलर्जीऔरत्वचापरदागबननेलगेंगे।होलीखेलनेसेपहलेशरीरमेंसरसोंकातेलयाकोईलोशनलगानाचाहिए।हर्बलरंगोंकाहीप्रयोगकरनाचाहिए।किसीभीप्रकारकेपानीमेंघोलनेवालेरंगोंकाप्रयोगनहींकरनाचाहिए।कईबारग्रीस,मिट्टीआदिसेहोलीखेलनेपरआखोंकोनुकसानहोसकताहैतोत्वचाकालीपड़नेकेसाथइसेहटातेवक्तजख्मबनसकतेहैं।ऐसेमेंजितनाहोसकेचंदनलगाकरसौहार्दबनायाजासकताहै क्याMinirinकाउपयोगगर्भवतीमहिलाकेलिएठीकहै.

पालक,गोभी,ब्रोक्कोलीजैसीसब्जियोंकोअपनीडाइटमेंशामिलकरनेसेआपफिटरहसकतेहै।जिनफलोंऔरसब्जियोंमेंफाइबरकी. इसकेअलावाअश्वगंधासेपेटसंबंधीरोग,ल्यूकोरिया,गठिया,सेक्सुअलप्रॉब्लम्सऔरबल्डसंबंधीदिक्कतेंभीदूरहोतीहै? मोटापाघटानेकेलिएतीसराउपायहैंगौमूत्रकाअर्क. केअधीननिधियाँविशिष्टआवश्यकताओंकीपूर्तिकेलियेपर्याप्तनहींहैतोराज्यसरकारेंराष्ट्रीयअधिशासनस्तरपरसृजितराष्ट्रीयआकस्मिकतानिधि(ए. सुरक्ता सिरप के फायदे इसबदलतेमौसममेंबीमारियोंसेरहनाचाहतेहैंकोसोंदूर,अभीसेरखेंइनबातोंकाविशेषध्यान सावधान:आपकीसेहतकेलिएखतरनाकहोसकताहैग्रीनटी,हृदयपरपड़ताहैबुराप्रभाव इलायचीएकऐसीचीज़हैजोहरकिसीकेघरकेकिचनमेंमौजूदहोतीहै।लेकिनएकरिसर्चसेयहपताचलहैकीइलायचीचबानेसवजनकामहोताहै शायदआपकोनपताहोलेकिनपेटमेंगैसयाशरीरमेंपानीकीवजहसेसूजनआनेपरभीमोटापाबढ़ताहै।अगरआपकोइनचीज़ोंकीसमस्याहैतोआपअभीसेहीइलायचीकासेवनकरनाशुरुकरदीजिए।आपचाहेतोइसेअपनीडाइटमेंभीशामिलकरसकतेहैआपइसेकॉफीयाचायमेंडालकरपीसकतेहैं।इलायचीकेदानोंकोपीसकरपावडरबनालेंऔरउसेअपनीदूध,चाययाखानेमेंप्रयोगकरें।इसकेअलावाआपखानेकेबादएकइलायचीचबासकते इसकोनियमितरूपसेलेनेसेशरीरपरकोईबुराअसरभीनहींपड़ता आयुर्वेदकेअनुसारहरीइलायचीशरीरकेअपचकोबढ़ाकरआपकेपाचनतंत्रकोसाफ,शरीरकीसूजनकोकमकरनेतथाकोलेस्ट्रॉलकेस्तरकोकमकरतीहै,जिससेवजनकमकरनेमेंसहायतामिलतीहै।इलायचीसिस्टोलिकऔरडायस्टोलिककोकमकरनेमेंसहायकहै,इनसेब्लडप्रेशरलेवलप्रभावितहोताहै।अगरआपहरवक्तइलायचीनहींचबासकतेतोआपइसकोचायमेंडालकरउपयोगकरसकतेहैं।रिसर्चकेअनुसारअगरइलायचीकेपावडरकासेवनकियाजाएतो,पेटकीचर्बीकोकमकियाजासकताहै आपइसेकॉफीयाचायमेंडालकरपीसकतेहैं.

बहुतसीसरकारोंनेइनकानूनोंकीबातकीहै,लेकिनकिसीनेइन्हेंअमलमेंलानेकाराजनीतिकसाहसनहींदिखाया. सिल्वर0. पेशाबकरनेमेकठिनाईमहसूसहोतीहै।(2). आपकोइंटरनेटपरकईऐसेआर्टिकलमिलजाएंगे,जोयेदावाकरतेहैंकिदालचीनीकासेवनकरनेसेवजनकमहोजाताहै,मोटापादूरहोजाताहैऔरआपपतलेहोजातेहैं. जीराकेपानीमेंपोटैशियम(Potassium)भीउच्चमात्रामेंपायाजाताहैऔरसोडियमयानीनमककेनेगेटिवअसरकोकमकरनेऔरब्लडप्रेशरकोकंट्रोल(BPControl)करनेकेलिएपोटैशियमसबसेजरूरीहै.

मानव शरीर की सबसे बड़ी मांसपेशी कौन सी है

रक्तसंचारकेलिएफायदेमंद-क्याआपकोपताहैहल्दीकापानीआपकोरक्तसंचारकीक्रियामेंभीअच्छाऔरफायदेमंदहोताहैजीहाँहल्दीकापानीपीनेसेआपकारक्तसंचारठीकरहेगाऔरआपकाखूनभीसाफ़होगा. इसकेअलावामछली,मीटऔरपॉल्ट्रीकेब्रेडेडप्रोडक्ट्ससेबचनाचाहिए. पिप्पलीयुक्तत्रिफला,मधुऔरघृतकेसाथपीनेवालाशतायुहोताहै।(8). बहारकेफ़ास्टफ़ूडमैंकेवलफैटहोताहैजिससेहमारावजनबढ़ताहैहमेपोशाकतत्त्वनहींमिलतेहै.

पीएममोदीनेट्वीटकियाकि''अहमदपटेलजीकानिधनदुखदहै. इसकेलिएमिडियमलेवलकीफिटनेसऔरएक्सपीरियंसकीजरूरतहोतीहै. बस,कुछऐसाहीहैयहहिस्सा. कईबारतेजीसेवजनघटानेकेलिएक्रैशडाइटिंगकरनेपरव्यक्तिकैलोरीज,कार्ब्सइनसबकासेवनबंदकरदेताहैजिसवजहसेआपकाशरीरफैटसेपहलेग्लाइकोजेन(Glycogen)कोबर्नकरनेलगताहैजिससेपानीभीशरीरसेबाहरनिकलनेलगताहैऔरआपकाशरीरडिहाइड्रेटेडहोजाताहैयानीशरीरमेंपानीकमीहोजातीहै(Dehydration). जबतकआपअपनेलक्ष्यकोलेकरगंभीरऔरजागरुकनहींरहेंगेतबतकआपउसेनहींपासकेंगे. मेरावजनशरीरकेहिसाबसेठीकहैलेकिनमेरेहाथदुबलेपतलेहै. येकसरतआपकेपेटकेमस्पेशियोकोबहुतअच्छेसेटारगेटकरनाहैजोकीआपकेपेटकीचर्बीकोघटानेमेंमद्ददकरतीहै.

आपएडच्वाइसेसवालेबटनपरक्लिककरकेअपनीपसंदबदलसकतेहैं. 3-4आवंले,1. आमतौरपरइसेEmblicaकेवैकल्पिकनामसेजानाजाताहै,इसहर्बलसप्लिमेंटकेसेवनकेबाददुष्प्रभावभीहोसकतेहैं।काकहनाहैकिहालांकि,पूरककेरूपमेंअमलाकीलेनेकेलिएकोईअच्छीतरहसेप्रलेखितप्रमुखप्रतिकूलप्रतिक्रियाएंनहींहैं,इसजड़ीबूटीमेंसक्रियतत्वहोतेहैंजोरक्तमेंकोलेस्ट्रॉलमेंपरिवर्तनऔररक्तशर्करामेंउतार-चढ़ावकोबढ़ावादेसकतेहैं।2.

सेतुबंधासनbellymusclesकीstrengthबढ़ाताहै,औरbellyfatकोstretchingकेजरियेburnकरताहै. लोगअपनेबेलीफैटकोकमकरनेकेलिएकईकोशिशेंकरतेहैं,लेकिन,कईबारलोगोंकोइसमेंकामयाबीनहींमिलपाती. इसकेअलावानींबूकेरसमेंनमकमिलाकरउसेपानीकेसाथपीनेसेवजनघटानेमेंहेल्पमिलतीहै. ऊपरतोहमनेउनउपायोकेबारेंमैंबातकी,जोआपकोआसानीसेलेकिनथोड़ासमयलेकरपतलाकरतेहैं. लेकिनकार्बोहाइड्रेटघटानेकेसाथहीफैटनकमकरें।आपसीमितमात्रामेंमक्खन,घीआदिलेसकतेहैं अगरआपकोलगताहैकिकेवलखाना-पीनाहीमोटापाकोप्रभावितकरताहैतोआपकोबतादेंकिऐसानहींहै।ज्यादातनावऔरकमनींदलेनेसेभीमोटापाबढ़ताहै.

परिधी अर्थ

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