सबसे बड़ी जंतु कोशिका कौन सी है

सबसे बड़ी जंतु कोशिका कौन सी है
सबसे बड़ी जंतु कोशिका कौन सी है

आंवलाआंखोंकीरोशनीबढ़ानेमेंभीमददगारहै. हालांकिवर्ल्डमार्केटमेंअभीगोल्डऔरसिल्वरकेरुझानकेबारेमेंपक्केतौरपरकुछकहानहींजासकता. वहदुरात्मातुरन्तधर्मात्माहोजाताहैऔरनिरन्तरकायम-बनीरहनेवालीशांतिकोप्राप्तहोताहै।हेकौन्तेय!मेरेभक्तकापतननहींहोता,ऐसीतुमप्रतिज्ञा(विश्वासकरो)करो समस्तक्रियाएँऔरपदार्थप्रभुकोअर्पणकरदेनेसेमनुष्य,अनन्तजन्मोंकेसंचितशुभऔरअशुभकर्मोंकेफलसेमुक्तहोजाताहै।भगवदाज्ञाकेअनुरूपकियेगएकर्मशुभहीहोंगे,अशुभनहीं।परिस्थितिवशयापूर्वाभ्यासकेकारणयदिकुछगलतहोभीजायेगातोह्रदयमेंविराजमानप्रभुउसकर्मकोफलसहितनष्टकरदेंगे।मनुष्यकासुखी-दुखीहोनापूर्वोक्तकर्मोंकाफलहीहैऔरइन्हींसेहीकर्मबन्धनउत्पन्नहोताहै।सम्पूर्णकर्मोंकोभगवान्कोअर्पितकरनासन्यासयोगहै,सन्यासयोगकासम्बन्ध-प्रयोगसाँख्यऔरभक्तियोगकेप्रसंगमेंभीहुआहै।अपनेसंचितऔरतात्कालिककर्मोंकोभगवान्कोअपर्णकरनासन्यासयोगहै।सबकुछअर्पितकरकेमनुष्यशुभऔरअशुभकर्मोंकेबन्धन-जंजालसेमुक्तहोकरपरमात्माकोप्राप्तहोजाताहै जैसेसबजगहविचरनेवालीमहानवायुनित्यहीआकाशमेंस्थितरहतीहै,ऐसेहीसभीप्राणीमुझमेंहीस्थितरहतेहैं रूद्रजटा,गोरखककड़ी,मेढ़ासिंगी-इनकोपीसकरधूपमेंप्रयोगकरें 9).

अजवाइनपेटसंबंधीअनेकरोगोंकोदूरकरनेमेंसहायकहोतीहैजैसे-वायुविकार,कृमि,अपच,कब्जआदि. खासकरबूढ़ेलोगकोइसकासेवनकरनाचाहिए. हालांकिआपचाहेंतोसोनेसेपहलेठंडापानी(Coldwater)पीसकतेहैं. एलोवेराबॉडीमेंमेटाबोलिज्मबढ़ानेकेलिएभीजानाजाताहैजोकैलोरीऔरफैटबर्नकरनेमेंहमारीमददकरताहैजिससेमोटापाभीनियंत्रणमेंआजाताहै. 3se4danesukhianjirkeleaurismechotechotechedkarde.

दूसरीघोषणाओंमें,वनरोपण,वनप्रबंधन,औरभू-संरक्षण,तथावन्य-जीवनसेसंबंधितइंफ्रास्ट्रक्चरमेंरोज़गारपैदाकरनेकेलिए,सरकार6,000करोड़रुपएख़र्चकरेगी. संकटकीस्थितिकासामनाकरनेकेलियेआवश्यकविशिष्टकार्रवाईकेलियेकिसीमंत्रालय,विभागअथवासंगठनकोनिर्देशदेसकतीहै सभीप्रकारकेसंकटोंमेंनिवारकउपायकरनेऔरबिनादेरीकियेउपयुक्तबचावएवंराहतकार्यकरनेकेलियेशीघ्रचेतावनीमिलनाबहुतमहत्त्वरखताहै।यहतभीसंभवहोगाजबनोडलमंत्रालयों(निर्दिष्टस्वरूपकेसंकटकेलिये)मेंपूर्णकालिकई. इनखासबातोंकारखेंगेंध्यानतोबदलजाएगासर्दीकाफंड़ा शरीरकोचुस्त-दुरुस्तरखनेकेलिएजानिएयेआसानघरेलूउपाय आंवलाशरीरकीप्रतिरोधकक्षमताबढ़ाताहै।रोजएकआंवलाखानेसेआंखोंकीरोशनीबढ़तीहै।आंवलाकेसूखनेकेबादभीइसमेंमौजूदविटामिन-सीबनारहताहै।इसकापाउडरपूरेसालइस्तेमालकियाजासकताहै बदलीजीवनशैलीनेबढ़ादिएइसखतरनाकबीमारीकेमरीज आंवलाविटामिनसीसेभरपूरहोताहै।इसकेसाथहीइसमेंकैल्शियम,आयरन,फॉस्फोरस,फाइबरऔरकार्बोहाइड्रेटभीपर्याप्तमात्रामेंपायाजाताहै चोटलगनेपररक्तस्रावहोतोउसजगहताज़ेआंवलेकारसलगाएं.

हमइसेतभीजारीरखसकतेहैंअगरआपहमारीरिपोर्टिंग,लेखनऔरतस्वीरोंकेलिएहमारासहयोगकरें. कमहोताहै।हालांकि,व्रतमेंफलऔरदूधलेसकतेहैं बाबारामदेवकेअनुसार,गोमूत्रकाअर्कपीनेसेहफ्तेभरमें3-5कि. बिनापर्याप्तकैलोरीकेशरीरनहींचलसकताऔरसरेअंगकामकरनाबंदकरदेंगेऔरमृतुनिश्चितहै.

सबसे बड़ी जंतु कोशिका कौन सी है बाबा रामदेव शुगर की दवा

बढ़तीउम्रकेसाथबालोंकासफ़ेदहोना,जल्दीथकानहोजाना,औरचेहरे. याफिरइसकेलिएआवश्यकउपकरणघरलाकरभीकरसकतेहैं. हमआपकोउनगलतियोंयाउनआदतोंकेबारेमेंबतारहेंजिन्हेंअगरआपसोनेसेपहलेकरतेहैंतोआपकावजनघटनेकीबजाएबढ़सकताहै. इसमिश्रणकोआपएकशरबतमेंडालेंऔरअच्छीतरहसेमिलाएं. औरउसअनहेल्दीफुडसेहमारेशरीरकोआवश्यकताअनुसारपोषकतत्वनहीमिलते,जोहमेंकमजोरऔरबीमारबनातेहैं. नहींं,Clonidineकोलनेकेबादआपइसतरहकाकामनहींकरपाएंगे क्याह्रदयपरClonidineकाप्रभावपड़ताहै. कोलेस्ट्रॉल में खानपान 3.

इसमेंएकखांचे(सौकेट)मेंनरमहड्डियांऔरकड़कहड्डियांकुछइसतरहसेजुड़ीहोतीहैंकिवेआसानीसेहिलडुलसकें! जबWetComodलेरहेहों,तबशराबपीनेसेनकारात्मकप्रभावपड़ताहैक्या. फिरइसएकचम्मचचूर्णको50ग्रामपरवलकेजूसकेसाथमिलाकरइसेनियमितरूपसेलेंतोऐसाकरनेसेआपकावजनतेजीसेकमहोनेलगेगा. मोटापापीड़ितमहिलाओंमेंकमहोतीहैंगर्भधारण. औरअगरवहतलीहुईचीजेंखातेहैंजैसेभुजियासमोसेपकोड़ेआदितोउनकोमोटापाजल्दीहोताहैक्योंकिवहसभीमेंबहुतज्यादाफैटहोताहै.

रक्त वाढीसाठी काय करावे

मैंयकीनकेसाथकहसकतीहूंकिकीटोलाइफस्टाइलकापालनकरनाआसानहै।यहउनलोगोकेलिएअनुकूलहैजिनकेपासजिमजानेकेलिएसमयनहींहैयाफिरजोबसआलसकेमरेहैं।औरयहउनकेलिएसबसेज्यादालाभदायकहैजोमोटापेकेकारणबीमारहोनेकीकगारपरहैं मैंनेयहदेखाहैकिकीटोजोड़ो(दम्पति)औरउनपरिवारोंकेलिएसचमुचफायदेमंगहोताहैजोएकसाथइसेअपनातेहैं।अगरआपकाइरादासचमेंपक्काहैतोआपबेझिझकयहकदमउठालीजियेजैसेकीमैंनेऔरमेरेजैसेकईऔरलोगोनेउठायाहै!जैसेकीमैंनेपहलेभीकहाहैयहआपअपनेबॉयफ्रेंड,पति,यापरिजनोंकेलिएनहींकीजियेबल्किअपनेलिएकीजिये!कोईभीमोटाऔरबेढंगानहींदिखानचाहता।हममेंसेकिसीकोभीयहअच्छानहींलगताकिकोईहमेघूरेऔरहमेयहमहसूसकरवायेकीहमबहुतज्यादामोटेहैं।मैंलगभगपांचमहीनेकीटोपरहूँपरकभी-कभीऐसाभीलगताहैकिमुझसेयहऔरनहींहोगा जबआपकीटो(Keto)परअपनावजनघटानाशुरूकरतेहैं,आपकेदोस्तऔरपरिवारवालोंकोजल्दहीइसकाएहसासहोजायेगा।कमरपतलीहोनेलगजाएगीऔरवजनघटनेकाअसरआपकेचेहरेपरदिखजायेगा।जबआपकोताहउम्रमोटेव्यक्तिकीतरहजीवनबितानापडताहोतोआपयहनहींजानतेकिशुरूमेंकिसतरहसेआपकैसेइसकाउत्त्तरदें वहभीदिनथेजबमैंखुदसेपूछतीथी,किमैंयहक्योँकररहीहूं?चॉकलेट,केकऔरजंकफूडकीएकदुनियाहैजोमुझेइनसबकाआनंदलेनेकेलिएआमंत्रितकररहेथे?अगरमुझेकुछहोभीजायेतोहमारेपासअनेकडाक्टरहैंजोमेराइलाजकरनेमेंसक्षमहैं।तबमैंनेअपनीबेटियोंकेचेहरोंकोकोदेखाकरतीहूंजबमैंपेरेंट्सटीचरमीटिंगकेलिएजायाकरतीथी।उन्हेंघृणाऔरशर्मिंदगीकासामनाकरनापड़ताथाजबदूसरेबच्चेउनसेपूछतेथेकितुम्हारीमाँइतनीमोटीक्योँहैयाउन्होंनेमुझेमोटीकानामदेदिया।इससबकोदेखकरमुझेबहुतआघातपहुंचाजैसेकीमेरेदिलकेलाखोंटुकड़ेहोगएहों लाखोंवेबसाइट्सअंतमेंआपकीआपकीउलझनोंकोघटानेकेबजायेबढ़ातादेतीहैं!मैंनेकभीएमसीटी(MCT)तेलयाट्रांसफैट(TransFat)याकोलेजन(Collagen)यापोटेशियम(Potassium)केस्तरकेबारेमेंजाननेकीपरवाहनहींकीथी।मैंनेपरवाहनहींकी,क्योंकिमैंएकमोटीमहिलाथीजोकिअपनेहीमोटापेकीदुनियामेंजीरहीथी,औरबिनापरवाहकियेखायेजारहीथी मैंनेउनलोगोकेलिएजिन्होंनेअभीकीटोकीशुरुआतहीकीहैऔरवोजोकीटोडाइटअपनानेकाविचारकररहे,इसपोस्टमेंउनआहरोंकोसूचीबद्धकरनेकीकोशिशकीहैजिसेआपकीटोपरखासकतेहो।!मैंनेवोसबशामिलकरनेकीकोशिशकीहैजोकीभारतवविश्वस्तरपरउपलब्धहै।अगरमेरीइसलिस्टमेंकुछछूटगयाहोतोआपबेझिझकउसेशामिलकरसकतेहैं जबमैंनेवजनकमकियाऔरलोगोनेमुझमेफर्कदेखनाशुरूकियातोमैंबहुतउलझनमेथी।मैंयहतकनहींजानतीथीकिक्याकहूंऔरकैसेप्रतिक्रियादूँ।मैंखुदकेबारेमेंआश्वस्तनहींथी।मुझेतोइसबातकोलेकरभीयकीननहीथाकिइसनएरहनसहनकेअपनेइसफैसलेपरकायमरहूंगी।कुछहफ्तोंकेबादमैंनेखुदमेंबहुतआत्मविश्वासमहसूसकियाऔरप्रतिक्रियादेनेशुरूकरदियाकीमैंKetoपरहूँ जबआपदोस्तोंकेसाथबाहरहैंऔरवेआपकोमेनू(MENU)मेंकमcarbवालेविकल्पकोबारीकीसेढूढंतेहुएदेखतेंहैं।आपअजीबसामहसूसकरतेहोजबआपकीआंखेंमेनूमेंसिर्फसलादयामूंगफलीकेएकछोटेसेहिस्सेयाबिनाचीनीकीएककपकॉफीढूंढतीहैं।यहसदमायहीखत्मनहींहोता।आपसामान्यहोनेकादिखावाकरतेहोपरदिमागमेंसलादकेआंकड़ोकोअपनेMFPमेंजोड़करयहपताकरनेकीकोशिशकरतेहैंकिआपठीकहैं.

क्यूंकिआपकभीभीकिसीएकजगहकीचर्बीकोघटानहींसकतेहोआपकोइसकेलिएअपनेपुरेशरीरकीचर्बीकोकमकरनाहोगा. खिचड़ीकईतरहकीबनाईजातीहै. क्योंकिfruitjuicesऔरfruitsकेसेवनसेमोटापानहींबढ़ताहै. इसकाइस्तेमालकईतरहसेकियाजासकताहै. यहबातहमेशाध्यानमेंरखेंकिअपनेआहारमेंबदलावलानेसेपहलेअपनेडॉक्टरसेअवश्यपरामर्शलें।डॉक्टरआपकोज्यादाअच्छेसेबतापाएंगेकिकौनसाआहारआपकेलिएअच्छाहै।कमकार्बोहाइड्रेटयुक्तआहारकेसेवनसेडायबिटीजकीदवाईयोंऔरइंसुलिनकीखुराककोकमकरनेमेंमददमिलेगी।साथहीनियमितरुपसेशारिरिकगतिविधि,अच्छीनींद,व्यायामऔरतनावमुक्तरहनेसेयहबीमारियोंआपकेपासनहींभटकेगी चुकंदरऔरसेबकाजूसशरीरकेमेटाबॉलिज्मकोबूस्टकरताहैजिससेवजनकोआसानीसेकमकियाजासकताहै।इसकेअलावासुबहइसजूसकोपीनेसेशरीरमेंमौजूदएक्सट्राफैटबर्नभीआसानीसेबर्नहोताहै।इसजूसमेंमौजूदफाइबरऔरविटामिन्समोटापाकमकरनेमेंमददकरताहै।इसतरहरोजसुबहचुकंदरऔरसेबकाजूसशरीरमेंप्लाज्मानाइट्रेटकेस्तरकोबढ़ानेकाकामकरताहैजिससेशरीरमेंएनर्जीबनीरहतीहै यदिआपनाश्तेमेंचुकंदरऔरसेबकाजूसपीतेहैंतोइसमेंमौजूदफाइबरकेकारणपेटलंबेसमयतकभरारहताहैजिससेअनहेल्दीखानेकीक्रेविंगनहींहोतीहै।सेबभलेहीजीरोकैलोरीवालाफलहैलेकिनइसकेफाइबरऔरपोषणतत्वोंकेफायदेबहुतहैं।मोटापाकमकरनेकेलिएसुबह-शामयेजूसपीनाकाफीफायदेमंदसाबितहोसकताहै सबसेपहलेब्लेंडरमें2से3चुकंदर,2कटाहुआसेबऔरपुदीनेकीपत्तियोंकोग्राइंडकरलें।इसकेअलावाइसमेंगुड़कोपिघलाकरडालेंऔरअच्छीतरहमिक्सकरलें।आपइसजूसमेंनींबूकारसऔरशहदभीमिलासकतेहैं।सभीचीजोंकोअच्छीतरहमिक्सकरआपइसेबोतलमेंडालकरफ्रिजमेंरखदें।रोजानाइसजूसकोआपसुबहनाश्तेमेंलें मोटापेकीवजहसेआपकोदिलसेलेकरहाईबीपीतककीकईखतरनाकबीमारियांहोसकतीहैं।औरइसमोटापेकीवजहअनियमितखानपानऔरजीवनशैलीहीहै।मोटापेकीवजहसेआपकोदिलसेलेकरहाईबीपीतककीकईखतरनाकबीमारियांहोसकतीहैं।औरइसमोटापेकीवजहअनियमितखानपानऔरजीवनशैलीहीहै।लोगअक्सरअपनेपेटकीचर्बीसेपरेशानरहतेहैंऔरउसेकमकरनेकेलिएकुछनहींकरपातेहैं।वजनकमकरनेकीदवासेदूररहें।जितनाहोसकतेनेचुरलतरीकेअपनाएं।इसकेअलावारोजानासुबहमेंचुकंदरऔरसेबकेजूसकासेवनकरनाबेलीफैटकमकरनेमेंमददकरताहै।आइएजानतेहैंइसेबनानेकीरेसिपी- तीनचमच्चनींबूकारसनिकालले।उसनींबूरसमेंएकचमच्चशहदआधाचमच्चकालीमिर्चमिलाकरएकगिलासपानीमेंदेदें।अबइसघोलकोनियमितसुबहउठकरभूखेपेटरोजानासेवनकरे।यदिआपअपनामोटापाकमकरनाचाहतेहैतोनींबूआपकेलिएसर्बोतमउपायहोसकतेहै करनाशुरूकरदेतेहैं,लेकिनसवालयहहैकिमोटापाघटानेकीएक्सरसाइजऔरवजनकमकरनेकीडाइटहोतीक्याहैं.

आरएऔटोइम्यूनबीमारीहैजिसमेंइम्यूनसिस्टमशरीरकोवायरसऔरबैक्टीरियासेबचानेकेबजायखुदहीजोड़ोंपरअटैककरनाशुरूकरदेताहै. अगरआपकोमोटापाहोनेकेकारणपहलेसेपताहोंगेतोआपउनचीजोकापरहेजकरसकतेहै. एकएयरटाइटकंटेनरमेंमिश्रणकोस्टोरकरेंऔरसोनेसेपहलेहरदिनगरमपानीकेसाथएकचम्मचपाउडरखाएं? व्यà¤à¥à¤¤à¤¿à¤-तस्तरपर,à¤à¤ªà¤¸à¥à¤µà¤¸à¥à¤¥à¤œà¥à¤µà¤¨à¤¶à¥ˆà¤²à¥à¤…पनाà¤à¤°à¤µà¤œà¤¨à¤¬à¤¢à¤¼à¤¾à¤¨à¥à¤à¤°à¤®à¥à¤Ÿà¤¾à¤ªà¥à¤à¥à¤°à¥à¤à¤¸à¤à¤¤à¥à¤¹à¥ˆà¤- मà¥à¤Ÿà¤¾à¤ªà¤¾à¤à¤®à¤à¤°à¤¨à¥à¤à¥à¤²à¤¿à¤à¤¡à¤¾à¤à¤Ÿà¤®à¥à¤à¤à¥à¤à¤¬à¤¦à¤²à¤¾à¤µà¤à¤°à¤¨à¥à¤à¤°à¤à¤à¥à¤¸à¤°à¤¸à¤¾à¤à¤œà¤à¥à¤¸à¤²à¤¾à¤¹à¤¦à¥à¤œà¤¾à¤¤à¥à¤¹à¥ˆ,लà¥à¤à¤¿à¤¨à¤¹à¤°à¤®à¥à¤Ÿà¥à¤µà¥à¤¯à¤à¥à¤¤à¤¿à¤à¥à¤à¤¸à¤¸à¥à¤²à¤¾à¤­à¤¨à¤¹à¥à¤à¤®à¤¿à¤²à¤ªà¤¾à¤¤à¤¾à¤¹à¥ˆà¥¤à¤à¤¸à¤¸à¥à¤Ÿà¥à¤œà¤ªà¤°à¤¡à¥à¤à¥à¤Ÿà¤°à¤¦à¤µà¤¾à¤à¤à¤à¤°à¤¸à¤°à¥à¤œà¤°à¥à¤à¤°à¤µà¤¾à¤¨à¥à¤à¥à¤¸à¤²à¤¾à¤¹à¤¦à¥à¤¸à¤à¤¤à¥à¤¹à¥ˆà¤à¥¤ मà¥à¤Ÿà¤¾à¤ªà¥à¤à¥à¤à¤²à¤¾à¤œà¤à¤¾à¤²à¤à¥à¤·à¥à¤¯à¤à¤à¤¸à¥à¤µà¤¸à¥à¤¥à¤µà¤œà¤¨à¤ªà¤°à¤ªà¤¹à¥à¤à¤šà¤¨à¥à¤à¤°à¤°à¤¹à¤¨à¥à¤à¤¾à¤¹à¥ˆà¥¤à¤à¤ªà¤à¥à¤à¤¾à¤¨à¥-पà¥à¤¨à¥à¤à¤°à¤¶à¤¾à¤°à¥à¤°à¤¿à¤à¤-तिविधिà¤à¥à¤à¤¦à¤¤à¥à¤à¤à¥à¤¸à¤®à¤à¤¨à¥à¤à¤°à¤à¤¨à¤®à¥à¤à¤ªà¤°à¤¿à¤µà¤°à¥à¤¤à¤¨à¤²à¤¾à¤¨à¥à¤à¥à¤²à¤¿à¤à¤¡à¥à¤à¥à¤Ÿà¤°à¥à¤à¤à¥à¤à¤à¤Ÿà¥à¤®-एà¤à¤à¤¹à¤¾à¤°à¤µà¤¿à¤¶à¥à¤·à¤œà¥à¤ž,व्यवहारपरामर्शदातायामà¥à¤Ÿà¤¾à¤ªà¥à¤µà¤¿à¤¶à¥à¤·à¤œà¥à¤žà¤à¥à¤¸à¤¾à¤¥à¤à¤ªà¤à¥à¤à¤¾à¤®à¤à¤°à¤¨à¤¾à¤ªà¤¡à¤¼à¤¸à¤à¤¤à¤¾à¤¹à¥ˆà¥¤à¤¸à¤­à¥à¤µà¤œà¤¨à¤à¤®à¤à¤°à¤¨à¥à¤à¥à¤à¤¾à¤°à¥à¤¯à¤à¥à¤°à¤®à¥à¤à¤®à¥à¤à¤à¤ªà¤à¥à¤­à¥à¤œà¤¨à¤à¥à¤à¤¦à¤¤à¥à¤à¤à¤°à¤¶à¤¾à¤°à¥à¤°à¤¿à¤à¤-तिविधिमà¥à¤à¤µà¥ƒà¤¦à¥à¤§à¤¿à¤à¥à¤à¤µà¤¶à¥à¤¯à¤à¤¤à¤¾à¤¹à¥à¤¤à¥à¤¹à¥ˆà¥¤à¤à¤ªà¤šà¤¾à¤°à¤à¥à¤¤à¤°à¥à¤à¥à¤œà¥à¤à¤ªà¤à¥à¤²à¤¿à¤à¤¸à¤¹à¥à¤¹à¥ˆà¤à¤à¤ªà¤à¥à¤®à¥à¤Ÿà¤¾à¤ªà¥à¤à¥à¤¸à¥à¤¤à¤°,à¤à¤ªà¤à¥à¤¸à¤®à¥à¤ªà¥à¤°à¥à¤£à¤¸à¥à¤µà¤¾à¤¸à¥à¤¥à¥à¤¯à¤à¤°à¤à¤ªà¤à¥à¤µà¤œà¤¨à¤à¤®à¤à¤°à¤¨à¥à¤à¥à¤¯à¥à¤œà¤¨à¤¾à¤®à¥à¤à¤­à¤¾à¤-लà¥à¤¨à¥à¤à¥à¤à¤šà¥à¤à¤¾à¤ªà¤°à¤¨à¤¿à¤°à¥à¤­à¤°à¤à¤°à¤¤à¥à¤¹à¥ˆà¤à¥¤à¤…न्यà¤à¤ªà¤šà¤¾à¤°à¤à¤ªà¤à¤°à¤£à¤®à¥à¤à¤à¤¹à¤¾à¤°à¤ªà¤°à¤¿à¤µà¤°à¥à¤¤à¤¨,व्यायामà¤à¤°à¤¶à¤¾à¤°à¥à¤°à¤¿à¤à¤-तिविधिशामिलहैà¤à¥¤ 3.

होम्योपैथिकघटकशरीरकेऊतकोंजैसेतरलपदार्थयाअवांछितवसाकेसंचयकेपरिणामस्वरूपसूजनकोलक्षितकरतेहैं।वेउचितऑक्सीकरणसुनिश्चितकरतेहैंजिससेफैटीजमाकमहोजातेहैं पुरुषोंकेलिएशरीरमेंवसाकीस्वस्थसीमाआमतौरपर८से१९जबकिमहिलाओंकेलिएस्वस्थसीमा२१से३३है।पुरषोंमेंजबयह२५सेअधिकहोताहैऔर,महिलाओंमें३३सेअधिक,यहमोटापेकोपरिभाषितकरताहै 2. पपीताकासेवनआपकोरोजानाकरनाचाहिएयहमोटापाकमकरनेमेंकाफीअच्छाघरेलूउपायमानाजाताहै. फिरचाहेवोचीजखानेसेहमारावजनबढ़जायेहमकोइसकीफिकरनहींहोतीहै,हमकोतोकेवलअपनाटेस्टीखानाखानेसेमतलबहोताहै. पोषकतत्वोंसेभरपूरसेबकासिरकासेहतकोकईतरीकेसेफायदादेताहै.


मोटापेकेकारण,मोटापेकेइलाज,मोटापेकेलक्षण,मोटापेकेबचाव,मोटापेकेघरेलुउपचारहै।मोटापाअन्यबीमारियोंकेसमूहकोनिमंत्रितकरताहै,इसलिएशरीरकेसंतुलनकोअच्छेसेबनायेरखनाचाहिए।ReadaboutObesityinHindi. मोटापासर्जरी. उदाहरणकेलिए,अगरआपहरएकदिनमें500कैलोरीघटातेहैं,तोएकसप्ताहकीअवधिमेंआपआसानीसेअपनावजनकमकरसकतेहैं. इसलिएशरीरमेंउर्जाबनाएरखनेकेलिएखानानहींछोड़ें.

पर्याप्तमात्रामेंपानीनहींपीनेसेकईबीमारियां(Diseases)घेरसकतीहैं. हैदराबादके'किशनदासएंडकंपनी'कीप्रतीक्षाकिशनदासऔरज्वैलरीडिजाइनरपूजावासवानीनेज्वैलरीकीदेखभालकरनेकेसंबंधमेंकुछटिप्सबताएंहैं. इसलिएइनटिप्सकोदृढनिश्चयसेअपनेडेलीरूटीनमेंअपनाये?

कैंसरसेबचातीहै-हल्दीकेसेवनसेप्रोस्टेटकैंसरसेबचाजासकताहै. यहमसालेआमतौरपरघरमेंबननेवालेखानेमेंइस्तेमालहोतेहैं! वहल्दीकोबराबरमात्रामेंपीसकरचूर्णबनालें।इसचूर्णकोछाछकेसाथलें।कमरएकदमपतलीहोजाएगी. अश्वगंधातनावकेस्तरकोकमकरनेमेंमददकरताहैजिसकीवजहसेस्पर्मकाउंटबढ़ताहै. लेकिनतबतकस्थितिकाफीएडवांसस्टेजमेंपहुंचचुकीहोतीहै.

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