मानसिक रोग की होम्योपैथिक दवा

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दिलकीबीमारीआदिइनसभीसेआपकोछुटकारामिलेगाआपकोकभीभीयहरोगनहींहोंगे. इसतरहनासिर्फआपकोआराममिलताहैबल्किघावतकनहीरहता. आपदाशमनयोजनाओंकेविकासयोजनाओंमेंसमावेशनकेलियेराज्यएवंकेंद्र(योजनाआयोग)केस्तरपरपंचवर्षीयएवंवार्षिकयोजनाकीचर्चाओंमेंविशेषरूपसेअनुवीक्षणकियाजानाचाहिये।योजनाआयोग,राज्यआयोजनाबोर्डोंतथाआयोजनाविभागोंकोयोजनाप्रस्तावोंकानिरूपणकरनेकेप्रारूपकोप्राथमिकताकेआधारपरसंशोधितकरनाचाहियेताकियहसुनिश्चितकियाजासकेकिप्रक्रियामेंआपदानिवारण पूर्वमेंकृषिऔरसहकारिताविभागकेपासआपदाओंकेप्रबंधनकाकेंद्रीयउत्तरदायित्वथा,परंतुवर्ष2001मेंगुजरात,भूकंपकेबादयहउत्तरदायित्वगृहमंत्रालयकोअंतरितकरदियागया च.

टीवीवोआवाजहैजोभारतीयमहिलाओंकोआजचाहिए सबसेअच्छातरीकाहै,शरीरकोफिटरखनेकाऔरवजनघटानेका।रोज़दिनमें,3040मिनटकाव्यायाम,आपकोहेअल्थीरखनेकेलिएकाफीहै।व्यायामकेऔरभीकईफायदेहै,जोआपकोस्वस्थरखतेहै,इसलिएसुबहखानाखानेंसेपहले,व्यायामकरनाकाफीजरूरीहै एकऔरदोवक्तकाखानानखानेंसे,आपकावजननहींघटताहै।रिसर्चकेमुताबिक,जोलोगवजनकमकरनेकीवजहसे,नाश्तानहींकरते,उनकावजनघटनेकेबजायबढ़ताहै,ऐसाइसलिएहोताहैक्यूंकिजबआपएकवक्तकाखानाछोड़तेहैतोआपऔरकैलोरीसअपनेशरीरमेंलेलेतेहैजबआपदिनकादूसराभोजनकरतेहै।अपनाएकवक्तकाखानाछोड़नेसे,आपऔरभीभूखमहसूसकरेंगे,जिसकेकारणआपमेंकैलोरीसबढ़जाएगीं,दिनकाअगलाभोजनकरतेसमय पानीकोdetoxifyingएजेंटकहाजाताहै।हमारेशरीरमेंकाफीऐसेtoxinsहोतेहै,जिनसेहमारावजनबढ़ारहताहैऔरज्यादापानीपीनेसे,वोtoxinsdetoxifyहोजातेहै।खानाखानेसे30मिनटपहलेऔर30मिनटबादपानीपीनाचाहिएऔरवोभीगर्मपानीताकिशरीरकाफैटकमऔरखत्महोसके ग्रीनटीकोबहुतअसरदारमानागयाहै,वजनघटानेमें।ग्रीनटीलेनेसे,आपकोवोदवाइयांलेनेकीभीजरूरतनहींपड़ेगी,जोदावाकरतीहैकीआपकावजनकमकरदेगी,जोकीएकझूटहैऔरइनदवाईओंसेआपकेशरीरकोइनकीआदतभीलगसकतीहैऔरकेमिकल्ससेनुकसानभीहोसकताहै।वजनघटानेमेंग्रीनटीबहुतअच्छाकामकरतीहैओटआपकोडाइटिंगकरनेकीभीजरूरतनहींपड़ेगी Этотадреснедоступендляновыхблогов.

इसीस्थितिमें30-40सेकंडतकरहे,फिरधीरेधीरेसामान्यस्थितिमेंआएं. मेंशुरूहुईथीयोजनाschemestartedin जनऔषधिकेंद्रशुरूकरनेमें2. नीचेकीओरझुकनेपरपेटपरदबावपड़ताहैजिससेआपकापेटटोनहोताहै. लेकिनक्याआपजानतेहैं,कमसमयमेंवजनघटानानसिर्फसेहतकेनुकसानदायकहोसकताहै,बल्किमोटापादोबाराबढ़नेकीसंभावनाभीबनीरहतीहै.

सामग्री मानसिक रोग की होम्योपैथिक दवा. इसलिएयहतेजीसेवजनघटानेमेंआपकीमददकरसकताहै. सर्वरोगनाशकहैत्रिफलाBhartiyaDharohar. कीसमस्याभीदूरहोतीहै रिसर्चसेसाबितहुआहैकिजोलोगनारियलकासेवनरोजानाकरतेहैं,वोनारियलकासेवननकरनेवालोंकीतुलनामेंअधिकस्वस्थहोतेहैं कोरोकनेमेंलाभकारीहै।चिकित्साविज्ञाननेकईपरीक्षणकियेहैंऔरउन्होंनेइससेजुड़ेप्रमाणभीदिएहैं।सूखानारियलखानेसे,शरीरसेलेनियमकाउत्पादनकरताहैऔरपुरुषोंमेंबांझपनकोरोकताहै त्वचाकेलिएकच्चेनारियलकेफायदेइसप्रकारहैं काजोखिमकमकरताहै।कच्चेनारियलमेंमौजूदसेचुरेटेडफैटशरीरमेंस्वास्थ्यवर्धककोलेस्ट्रॉल(goodcholesterol)कोबढ़ातेहैंऔरखराबकोलेस्ट्रॉलकोनियंत्रितकरतेहैं औरजलनकोकमकरनेमेंमददमिलतीहै नारियलमेंमौजूदसायटोकिनिंस,कीनेटिनऔरट्रांस-ज़ीटिनमेंएंटीथ्रोम्बोटिक,एंटीकार्सिनोजेनिकऔरएंटी-एजिंगगुणहोतेहैं बालोंकोस्वस्थबनायेरखतेहैंऔरउनमेंचमकलेकरआतेहैं काजोखिमभीबढ़सकताहै 1.

तनावमुक्तिकेसरलउपायइसजगहदेखसकतेंहैं. अगरआपभीकब्जसेपरेशानहैंतोनींबूपानीकेसाथकुछबूंदशहदकीमिलाकरपीएं. औरतोऔर,मेटाबोलिज्मकेबेहतरहोनेकेकारण,सांसलेनेसेलेकरखानापचानेतककेलिएशरीरकोजिसउर्जाकीज़रूरतहोतीहै,वोभीमेटाबोलिज्मकेज़रियेसहीतरीकेसेमिलतीरहेगी.

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पर होताहै।चूंकि,सेबकोपचानेकेलिएशरीरकोऊर्जाखर्चकरनीपड़तीहैइसलिएइसफलसेमिलनेवालीकैलोरीकीमात्राअपनेआपहीकमहोजातीहै केरूपमेंभीखासकतेहैं।इसमेंकईअन्यसब्जियोंकीतुलनामेंकैलोरीकीमात्राबहुतकमहोतीहै होतीहै,वहमोटापेकेलिएबिल्कुलसहीनहींहोतीहैं।अगरआपभीअपनेखानेमेंकैलोरीकीमात्राकाध्यानरखतेहैंतोआपकोअपनीडाइटमेंऐसीचीज़ोंकोशामिलकरनाचाहिएजिनमेंकैलोरीकीमात्राकमयानकेबराबरहो मेंसिर्फ40कैलोरीहोतीहै।अगरआपएकपूरापैकेटपॉपकॉर्नखातेहैंतोइसकामतलबहैकिआपने200कैलोरीकासेवनकियाहैजोकिसहीनहींहैऔरइसस्थितिमेंइसेकैलोरीफ्रीफूडभीनहींकहाजासकताहै लोकप्रियहुईहै।एककपया100ग्रामफूलगोभीमें25कैलोरीहोतीहैऔरसिर्फ5ग्रामकार्बोहाइड्रेटपायाजाताहै सेभीप्रचुरहोतीहै काभीअच्छास्रोतहै खासबातयहहैकिइननेगेटिवकैलोरीफूडकीमददसेआपवजनभीघटासकतेहैं।इसतरहकेआहारमुख्यरूपसेफाइबरकेअच्छेस्रोतहोतेहैं।विशेषज्ञोंकाकहनाहैकिउपरोक्तखाद्यपदार्थोंमेंकैलोरीभलेहीकमहोतीहोलेकिनइनसेशरीरकोबहुतएनर्जीमिलतीहै विशेषज्ञोंकेअनुसारविटामिनसीकीरोजानाकीजरूरतकी100फीसदीपूर्तिब्रोकलीसेहीकीजासकतीहै।अतःब्रोकलीकोनसिर्फकमकैलोरीकेलिएबल्किस्वस्थरहनेकेलिएभीअपनीडाइटमेंशामिलकरसकतेहैं जिनचीजोंमें25याइससेकममात्रामेंकैलोरीहोतीहैउन्हेंफ्रीकैलोरीफूडकीश्रेणीमेंरखाजाताहै।इसमेंप्रत्येकफूडकोलेनेकीमात्राभीमहत्वपूर्णहोतीहैयानीकिआपकौन-सीचीजकितनीमात्रामेंखारहेहैं 89ग्रामपत्तागोभीमेंमहज22कैलोरीपाईजातीहै।इसकामतलबसाफहैकिपत्तागोभीकोआपआसानीसेअपनीडाइटमेंशामिलकरसकतेहैंऔरअपनेबढ़तेवजनकोभीनियंत्रितकरसकतेहैं परसबसेअधिकध्यानदेतेहैं।लोगअपनेरोजकेखानमेबहुतसीचीजेंखानाछोड़देतेखासकरमीठा.

हार्ट की आयुर्वेदिक दवा. भीफैटबर्नरहै. कब्जकेशिकारव्यक्तिकावजनबढ़ताहै. मोटापा… 'ससुरालसिमरका'सेघर-घरमेंफेमसहोनेवालेशोएबइब्राहिमऔरदीपिकाकक्कड़की… क्याआपकोयादहैआपनेअपनेअपनोंकेलिएआख़िरीबारकबऔरक्यास्पेशल… नियाशर्माटीवीइंडस्ट्रीकावोनामहैजिनकेज़िक्रसेहीकूल,हॉट,स्टाइल,… एक्टरशाहिदकपूरकीपत्नीमीराराजपूतनेहालहीमेंअपनीलेटेस्टफोटोशेयरकी… सूर्यनमस्कारकरनेकासहीतरीक़ाजाननेकेलिएदेखेंयेवीडियो: फोटोसौजन्य:इंस्टाग्रामबॉलीवुडएक्ट्रेसभूमिपेडनेकरकीरिपोर्टकोरोनापॉजिटिवआईहैजिसकीजानकारीउन्होंने… 'नागिन3'फेमकरिश्मातन्नाअक्सरअपनेहॉटऔरबोल्डअवतारकोलेकरसोशलमीडिया… करसकतेहैं!

जिसकाइस्तेमालगर्मपानीकेसाथकियाजासकताहै. गीलेबालोंकेसाथसोनाबालोंकेलिएनुकसानदायकहोसकताहै. अस्थि,केश,दांतऔरपाचन-संस्थानकोबलवानबनाताहै. येआपकेफैटकोबर्नकरनेमेंमददकरताहै. शोधकेअनुसार,खपतकीतुलनामें3,500अधिककैलोरीजलानेकामतलबहै0. जिसकेलिएबाजारोंमेंतरह-तरहकीदवाइयां,स्पलिमेंटभीमौजूदहैं.

मानव तंत्रिका का चित्र

परशायदहीउन्हेंवोपरिणाममिलपाताहैजिसकेलिएवोइतनात्यागकरतेहैं. 6हैमुझेअच्छीसेहतबनानेकेलियेक्याकरनाचाहिए. HealthNewsinHindi:मोटापाकमकरनेकेलिएमेहनतकरनेकीजरूरतनहींहै।नवजनघटानेकीगोलियांलें,नकरेंघंटोंएक्सरसाइज।डाइटिंगभीनहींकरनीहै।येटेस्टीतरीकेअपनाएंऔरमोटापाभगाएं. इससेआपकोकाफीमददमिलेगीवजनकमकरनेमैं. आपकोत्रिफलाकैप्सूलबाजारसेआसानीसेमिलजाएगा सर्दियोंकेमौसममेंत्वचाकीदेखभालकरनाबोहोतहीज़रूरीहोताहै,खासकरअगरआपकीत्वचारूखीहो।ऐसेमेंअगरआपकोमिलेसर्दियोंमेंत्वचाकीदेखभालकेलिएकुछआसानघरेलुनुश्खे(WinterSkinCareTipsinHindi)तो??जाननेकेलिएज़रूरपढ़ेयेलेख. दोस्तोंअबबहुतलोगऐसेहोतेहैंजिनकोरोटीमेंघीलगाकरखानेकीआदतहोतीहै,याफिरऐसेलोगहोतेहैंजिनकोबटररोटीखानेमेंबहुतअच्छालगताहै.

अगरआपरोजानाकेलेकासेवनकररहेहैंतोआपकीपाचनक्रियाअच्छीरहेगी 4)Proteins,Nutrients,Vitaminsयाभूखकमलगनेकेकारणभीआपपतलेहोतेचलेजातेहैंऔरआपकावजनकमहोनेलगताहै कोबढ़ावामिलताहैऔरवजनकमहोनेलगताहै पनीरमेंFat,protein,calcium,andcaloriesकाअच्छास्रोतहोताहै।वजनबढ़ानेकीचाहरखनेवालेव्यक्तिकोfatcheesesकोअपनीdailydietमेंलेनाचाहिए कीतरहलेंऔरइसेअपनीसुबह हमाराशरीरLiquidItemsकमसमयमेंआसानीसेपचालेताहै,इसलिएकोशिशकरेंकिज्यादासेज्यादाFruitJuice,Milk(Musthave2glassinaday)इत्यादिकेजरिएCaloriesConsumeकरें तोचलिए,अबहमयेतोजानहीचुकेहैंकिदुबलेहोनेकीMajorDemeritsक्या-क्याहैं।आइएअबजानतेहैंकिइसदुबलेपनकीproblemकोSolveकैसेकरनाहै… बताएँगे।जिन्हेंजाननेकेबादआपकोफिरकभीInternetपरइसproblemकाsolutionढूंढ़नेकेलिएबार-बारsearchनहीकरनापड़ेगाऔरनहीMarketproductsख़रीदनेपड़ेंगे अपनेसोनेऔरउठनेकाएकProperTimeTableबनाएं।क्योंकिअच्छीनींदआपकीBodyमेंServoOilकीतरहकामकरतीहै काअच्छास्रोतहोताहैं।अत:आपअपनेआहारमेंकिशमिश,बादाम,अखरोटऔरकाजूशामिलकरें।एककपकिशमिशमेंलगभग449Calorieहोतीहैंजबकिएककपबादाममें529Calorieहोतीहैं मोटेहोनेकेलिएयावजनबढ़ानेकेलिएयहजरूरीनहींकिआपपूरेदिनखातेहीरहेंबल्किजरूरीयहहैकिआपअपनेMealकोProperlyTimetoTimeलें बेकारहोनेलगतेहैं,औरआपअंदरहीअंदरखोखलेऔरकमजोरहोतेचलेजातेहैं 6)बहुतसारेताजेफलऔरसब्जियांखाएं चिड़चिड़ापन,उदासी,मायूसीजैसीसमस्याओंकोभीजन्मदेताहै सुबह,दोपहरऔररातकेखानेकेबीच-बीचमेंथोड़ी-थोड़ीNutrientsवालीचीजेंखाएं,जैसे,अखरोट,बादाम,Nutsयाकोईताजाफलखाएं मानसिक रोग की होम्योपैथिक दवा आदिकाUseकरतेहैं,जोकिशरीरकेलिएबहुतहीज़्यादाखतरनाकसाबितहोतेहैं बंद परिसंचरण तंत्र किसमें पाया जाता है जोखानारिफाइंडOilयासरसोंकेतेलमेंबनातेहैंउसेकुछदिनतकनारियलतेलमेंबनाकरखाएं।क्युकीCoconutOilमेंवज़नबढ़ानेकीअचूकशक्तियांहोतीहै,जोआपकोweightgainकरनेमेंबहुतहेल्पकरेगा लोगोंकाशारीरिकविकासबाकीसामान्यलोगोंकीतुलनामेंबहुतधीमीगतिसेहोताहै रोजसुबहउठकरExerciseयाYogaकरनेकाअभ्यासकरेंऔरअगरPossibleहोतोरोज़जिमजानाशुरूकरदें 4)खालीपेटफलखानेसेबचेंक्योंकिइससेशरीरकावजनकमहोताहै केतरीकेपतंजलिभीबतायंगे हां,आपनेउसेसहीपढ़ाहै।दोपहरमेंलगभग45मिनटसेएकघंटेतकसोनेसेआपकेmindandmusclesकोआराममिलताहै।यहनकेवलआपकोवजनबढ़ानेमेंमददकरताहै,बल्किआपकोरातमेंअच्छीनींदलेनेमेंभीमददकरताहै।बिनाgymजाएतेज़ीसेवजनबढ़ाने(fastestwaystogainweight)काआसानतरीकाहै आपअपनीdailyroutineमेंकुछeasytipsकाइस्तेमालकरसकतेहै,जिससेआपकोhealthyweightgainकरनेमेंआसानीहोगी याकिसीऔरबीमारीसेजूझरहेहैंतोयहभीआपकेदुबलेपनकाएकबहुतबड़ाकारणहै 2)Fatकीकमीकेकारणशरीरकीत्वचामेंरूखापनरहताहै,जिसकीवजहसेआपकीSkinदिनपरदिनबेजानसीनजरआनेलगतीहै करनाचाहतेहैंजोकीभविष्यमेंउनकेलिएअनेकस्वास्थ्यसम्बन्धीसमस्याएंखड़ीकरसकताहै योगनस़िर्फवज़नघटाताहै,बल्किमनकीशांतिऔरपॉज़िटिवएनर्जीभीदेताहै.

यहसमाजकेनिम्नआयवर्गोंकीजरूरतोंकोपूराकरताहै. किशोरोंमेंमेटाबॉलिज्मदरअधिकबढ़जानेसेथायरॉइडग्रंथिकेहार्मोन्समेंभीपरिवर्तनआनेलगताहैऔरउन्हेंभीथाइराइडकीशिकायतहोसकतीहै एकसमयऐसाआयाजबउसकीआवाजमेंहीफर्कआनेलगा।आनन-फाननमेंचेकअपकरायागया।जांचसेपताचलाकिउसेथायरायडकीशिकायतहै।मोटापेसेपीड़ितलड़कियोंकोमालूमनहींहोताकिबहुतहदतकउनकेमोटापेकाजिम्मेदारथाइरॉइडहारमोनअसंतुलनहै।वक्तपरइसकाइलाजकरालियाजाएतोमोटापेऔरकोलेस्ट्रॉलपरनियंत्रणकियाजासकताहैऔरशरीरकोबाकीदुष्प्रभावोंसेभीबचायाजासकताहै गोभीपरिवारकीसब्जियोंकोगॉइटोनेंसकहाजाताहै।यहभीमानाजाताहैकिजिसक्षेत्रमेंपानीमेंआयोडीननहींहोतावहांकेनिवासियोंकोगॉइटरहोसकताहै।आमतौरपरयहमानकरचलनागोभी,पालक,शलगमआदिखानेकेबादथाइरॉइडिज्महोजाएगा,गलतहै।हां,यहजरूरहैकिआयोडीनरहितपानीवनमकऔरगॉइटोरेंसयुक्तआहारलेनागॉइटरकोबढ़ावादेताहै।इसीतरहकुछविशेषदवाएंभीहोतीहैंजोगॉइटोरेंसउत्पन्नकरतीहैं हृदयकीझिल्लीमेंपानीजमाहोनेलगताहैजिससेहृदयकीक्रियापरभीफर्कपड़ताहै।इसेपैरीकॉर्डियलइन्फ्यूजनकहाजाताहै धड़कनकीगतिधीमीपड़जातीहै।प्रजननक्षमतापरफर्कपड़ताहै।मासिकधर्मकेदौरानअधिकखूनजाताहै।खूनकेथक्केअधिकआतेहैं।मासिकचक्रनियमितनहींरहताहै।जबभीऐसेलक्षण20से40उम्रकीमहिलाओंकोमहसूसहोतोतुरंतडॉक्टरीसलाहलेनीचाहिए मांसपेशियोंमेंहल्कासापानीभरजाताहै,जिसेमालेनजियाकहतेहैं डॉक्टरोंनेतुरंतथाइरॉइडचेककरानेकीसलाहदी।तुरत-फुरतटेस्टकराएगएतोपताचलाकिउसेथायरॉइडकीशिकायतहै।दरअसल,थायरॉइडमेंमोटापतलाकोईपैमानानहींहोता,इसमेंहारमोनअसंतुलनकीजांचकरानीबेहदजरूरीहोतीहै बालोंकाझड़नाऔरपतलाहोना,चेहरासूजाहुआलगना,रूखीआवाज,बहुतधीरे-धीरेऔरवक्तलगाकरबातकरना कब्जकीशिकायत,नींदअधिकआना,लोब्लडप्रेशरहोनाभीइसकेकारणहैं हाइपरथायरॉइडिज्मकेलक्षणहाइपोथायरॉडिज्मसेएकदमविपरीतहोतेहैं।महिलामरीजकेशरीरमेंटीएचएस(थाइरॉइडस्टिम्युलेटिंगहार्मोन्स)थायरॉइडहार्मोन्सज्यादाबननेलगताहै हायपरथायरॉइडकेमरीजोंकोथायरॉइडहार्मोन्सकोब्लॉककरनेकेलिएअलगकिस्मकीदवादीजातीहै।हाइपोथायरॉयडिज्मकाइलाजकरनेकेलिएआरंभमेंऐल-थायरॉक्सीनसोडियमकाइस्तेमालकियाजाताहै,जोथायरॉइडहार्मोन्सकेस्त्रवकोनियंत्रितकरताहै जोड़ोंमेंपानीआजाताहैजिससेदर्दहोताहैऔरचलनेमेंभीदिक्कतहोतीहै मानसिक रोग की होम्योपैथिक दवा 3.


अधेड़ावस्थाकेबादऔरबगैरस्पष्टकारणकेवजनकमहोनेकाकारणकैंसरभीहोसकताहै. एक्सरसाइजकरतेहैं? वोनतोजिमजातीहैंऔरनहीघरपरकोईएक्सरसाइजकरतीहैं. कीटोडाइटप्लानमेंशामिलकरनाफायदेमंदहोताहै. इसीलिएहमदेखतेंहैंभारतमेबननेवालाज़्यादातरहाइफैटआहारतीखाऔरस्पाइसी(कईस्पाइससकेसाथ)होताहैं,जिससेवोवजनबढ़नेसेकुछहदतकरोकताहैं. इयरलीप्रीपेडप्लानकीकीमतअब397रुपयेहोजाएगीऔरइसकेअन्यबेनीफिट्सवहीरहेंगे.

अगरआपवाकईवजनकमकरनाचाहतेहैंतोआपकोअपनीहेल्दीडाइटऔरएक्सरसाइजकेअलावाअपनीलाइफस्टाइलमेंकईतरहकेबदलावकरनेपड़ेंगे. लेकिनइसकीमात्राअपनीकैलोरीडाइटकेअनुसारनिर्धारितकरे. इसलिएयदिआपइससेनिपटनाचाहतेहैंतोआपकोइन्हेंहीनियमितकरनाहोगा. गदहपूर्नाकाचूर्णएकपलमधु,घृतऔरदुग्धकेसाथखानेवालाशतायुहोताहै।(5). बतादेंकिकैलोरीकीगिनती,'कैलोरीइन,कैलोरीआउट'केसिद्धांतकेआसपासघूमतीहै. इससेआपकोकुछहीहफ्तोंमेंफर्कदिखनाशुरूहोजाएगा.

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